Основы медицинских знаний и здорового образа жизни - Эдуард Вайнер

1. Стимулирование познавательного интереса школьника, желания знать как можно больше по предмету или по теме. В этом случае особую роль играют дифференцированные домашние задания.

3. Развитие самостоятельности ученика, его усидчивости и ответственности за выполняемое учебное задание.

3. Выравнивания знаний и умений школьника, его навыков в том случае, если он долго болел и много пропустил или не усвоил какую-то довольно сложную тему.

4. Возможность углубиться в учебный материал, понять его лучше, найти неясные для себя места, которые учителю придется объяснить ему еще раз. Благодаря допущенным в домашних заданиях ошибкам, исправленных педагогом, у ребенка возникает возможность задать учителю вопрос о недопонятом и восполнить пробелы в знаниях. Ошибки – естественная составляющая часть учебного процесса. Ребенок должен научиться исправлять их с пользой для себя и не испытывать комплексов по этому поводу. Поэтому важно, чтобы ребенок после выполнения задания чувствовал удовлетворение от проделанной работы, а достигнутый результат воспитывал в нем чувство собственного достоинства.

5. Содержание домашнего задания должно учить школьника рассуждать, разговаривать, советоваться с самим собой, без наличия оппонента и учителя взвешивать все «за» и «против», решать конфликт между истиной и фактом.

2. Основные причины плохого качества выполнения домашних заданий

Наиболее частыми недостатками в выполнении домашней учебной работы школьниками являются следующие.

1. Неумение организовать свое рабочее место и время, отсутствие твердо установленного режима, связанного с выполнением домашних заданий. Это приводит к поспешности в работе и поверхностному усвоению изучаемого материала.

2. Многие школьники при подготовке домашних заданий по учебнику сбиваются на полумеханическое освоение изучаемого материала, не умеют расчленять его на отдельные смысловые части и не осуществляют самоконтроль за усвоением знаний.

3. Выполнение домашних заданий часто осуществляется без предварительного усвоения теоретического материала, на котором основаны эти задания. Вследствие этого обучающиеся допускают существенные недочеты и ошибки в выполняемых заданиях.

Разберем те условия, которые могут сделать выполнение домашних заданий наиболее эффективным и продуктивным.

3. Рабочее место ученика дома

У школьника должно быть свое место для уроков, если не комната, то выгороженный угол со столом и стулом по росту. Вся обстановка во время приготовления домашних заданий не должны отвлекать, а должна располагать к труду, к учебе (игрушки, телевизор и прочее лучше разместить в «игровой» части комнаты). Например, можно повесить на стене разработанный родителями (вместе с ребенком!) режим дня или расписание уроков, какие-либо учебные таблицы, географические карты. В идеале ребенок должен иметь в своей комнате определенную зону, где хранятся учебники, тетради, личные вещи и где он может работать без помех.

Привычная обстановка не отвлекает внимание и обеспечивает высокую работоспособность. Наоборот – неудобное место для работы раздражает и мешает сосредоточиться.

Комфортнее всего сидеть спиной к стене, имея сзади защиту, надежную опору и большое открытое пространство впереди.

Температура и относительная влажность воздуха в помещении должны составлять 18–20 °C и 30–70 % соответственно. Повышение температуры и влажности ведет к снижению умственной работоспособности, и быстрее наступает утомление (вот почему при высокой температуре воздуха в помещении у человека появляется сонливость и бывает трудно сосредоточить внимание).

Пребывание человека в помещении сопровождается накоплением в воздухе продуктов обмена веществ (особенно выделяемых с потом), что делает воздух «спертым», из-за чего при длительном пребывании в таком помещении человек испытывает сонливость, головные боли и общую разбитость. Поэтому необходимо регулярно проветривать помещение.

В помещении можно использовать специальные меры для поддержания хорошего состояния воздуха:

• приоткрытые постоянно фрамуги, которые в отличие от форточек и створок окон не создают сквозняков;

• при перерывах в работе – создание сквозняков открытыми окнами и дверьми, что обеспечивает быструю смену воздуха;

• для обеспечения нормальной влажности воздуха при центральном отоплении хороший результат дают испарения от аквариума, разведение комнатных растений или установка небольшой плоской емкости с водой непосредственно на батарею отопления;

• эффективный воздухообмен в нерабочее время и т. д.

Во время приготовления домашних заданий ученику должно быть удобно сидеть, для чего надо подобрать удобную, подходящую по росту мебель. Она должна быть удобной и «разгружать» мышечное напряжение.

Чтобы подобрать мебель, соответствующую росту, надо, чтобы высота стола была на 2–3 см ниже локтя ученика (в положении стоя). Если стол высок, то на стул нужно положить подушечку. Сидеть удобнее, когда ноги имеют опору. Если стол не имеет перекладины для ног, то стопы полностью должны стоять на полу. Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу или подложив одну ногу под себя – это нарушает кровообращение и скручивает позвоночник.

Сиденье стула должно обеспечивать удобное положение тела и находиться на уровне коленного сустава. Длительное время сидеть без опоры для спины тяжело, поэтому сиденье должно обязательно иметь удобную спинку.

При правильной посадке предплечья обеих рук располагаются на столе таким образом, чтобы они передней своей половиной находились на его поверхности.

Можно выполнять учебную работу и за конторками (особенно в положении стоя босиком на ребристых резиновых ковриках).

Освещение рабочего места должно соответствовать основным правилам гигиены зрения:

• свет должен обязательно падать либо сверху, либо слева (для «левшей» – справа), чтобы он не давал тени от рабочей руки; нельзя допускать прямого действия источника света на глаза – они должны воспринимать только отраженный от рабочей поверхности свет;

• расстояние от глаз до рабочей поверхности (книги, стола, экрана компьютера) должно составлять не менее 30–35 см, а еще лучше его подбирать так, чтобы поставленная на стол локтем рука сжатым кулаком упиралась в подбородок;

• освещение должно быть равномерным, а поверхность стола не должна быть блестящей, от которой отражаемый свет ослепляет ученика;

• освещение должно быть смешанным, обеспечивающим нормальные его характеристики в сумеречное время суток, и в пасмурные дни, и в любых условиях недостаточности освещения; для этого лучше всего подходит сочетание естественного и искусственного источников освещения;

• поддержание поверхности стекол окон в чистом состоянии регулярной, по мере необходимости, их мойкой и протиркой;

• окраска поверхностей столов (парт), стен, полов в цвета и оттенки, обеспечивающие равномерность и комфортность освещения и отсутствие блесткости.