Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор

206 …стоящие за ними скрытые механизмы: luriy A. Bubeev and I. B. Ushakov, “The Mechanism of Breathing under the Conditions of Prolonged Voluntary Hyperventilation” Aerospace and Environmental Medicine 33, no. 2 (1999): 22–26; Seymour S. Kety and Carl F Schmidt, “The Effects of Altered Arterial Tensions of Carbon Dioxide and Oxygen on Cerebral Blood Flow and Cerebral Oxygen Consumption of Normal Young Men” Journal of Clinical Investigation 27, no. 4 (1948): 484-92; Querido and Sheel, “Regulation of Cerebral Blood Flow during Exercise”; Shinji Naganawa et al., “Regional Differences of fMR Signal Changes Induced by Hyperventilation: Comparison between SE-EPI and GE-EPI at 3-T,” Journal of Magnetic Resonance Imaging 15, no. 1 (Jan. 2002): 23–30; S. Posse et al., “Regional Dynamic Signal Changes during Controlled Hyperventilation Assessed with Blood Oxygen Level-Dependent Functional MR Imaging,” American Journal of Neuroradiology 18, no. 9 (Oct. 1997): 1763-70.

207 …в одно и то же время в Индии и Китае…: Если точнее, то первые письменные упоминания о пране появились в Индии примерно 3 тысячи лет назад, в Китае – в эпоху Шан-Инь и Чжоу, то есть около 2500 лет назад.

207 …по которым протекает прана: Древние индийцы полагали, что тело содержит от 72 до 350 тысяч таких каналов. Никто не знает, каким образом они их сосчитали.

208 …не наблюдала прану…: Sat Bir Singh Khalsa et al., Principles and Practice of Yoga in Health Care (Edinburgh: Handspring, 2016).

208 …сам факт ее существования: Правда, при поддержке правительства проводились странные и интересные исследования о возможностях движения этой «жизненной энергии». В качестве одного из таких перлов можно упомянуть работу 1986 года, сведения о которой каким-то образом просочились с сайта ЦРУ: Lu Zuyin et al., “Physical Effects of Qi on Liquid Crystal” CIA, https://www. cia.gov/library/readingroom/docs/ CIA-RDP96-00792R000200160001-8. pdf.

208 …группа физиков…: Justin O’Brien (Swami Jaidev Bharati), Walking with a Himalayan Master: An American’s Odyssey (St. Paul, MN: Yes International, 1998, 2005), 58, 241; Pandit Rajmani Tigunait, At the Eleventh Hour: The Biography of Swami Rama (Honesdale, PA: Himalayan Institute Press, 2004); “Swami Rama, Researcher/Scientist,” Swami Rama Society, http://www.swa-miramasociety.org/project/swami-ra-ma-researcherscientist/.

208 В три года…: “Swami Rama, Himalayan Master, Part 1,” YouTube, https:// www.youtube.com/watch?v=S1sZN-bRH2N8.

209 …в маленьком кабинете с голыми стенами…: “Swami Rama at the Men-ninger Clinic, Topeka, Kansas,” Kansas Historical Society, https://www. kshs.org/index.php?url=km/items/ view/226459.

209 …в госпитале ветеранов войны…: Доктор Дэниел Фергюсон, глава отделения медицинской гигиены в госпитале ветеранов войны в Миннесоте, несколькими месяцами ранее докладывал, что Свами Рама был способен останавливать сердцебиение на несклько минут. Erik Peper et al., eds., Mind/Body Integration: Essential Readings in Biofeedback (New York: Plenum Press, 1979), 135.

209 …на протяжении 30 секунд…: Вообще-то была зафиксирована продолжительность в 17 секунд, но Рама вошел в состоянии фибрилляции предсердий за несколько секунд до того, как техники успели подключить аппаратуру. Об этой детали сообщается в Justin O’Brien’s The Wellness Tree: The Six-Step Program for Creating Optimal Wellness (Yes International, 2000).

210 Результаты этого эксперимента…: Gay Luce and Erik Peper, “Mind over Body, Mind over Mind,” The New York Times, Sept. 12, 1971.

210 За 15 минут…: Marilynn Wei and James E. Groves, The Harvard Medical School Guide to Yoga (New York: Hachette, 2017); Jon Shirota, “Meditation: A State of Sleepless Sleep,” June 1973, http://hihtindia.org/wordpress/ wp-content/uploads/2012/10/swami-ramaprobe1973.pdf.

210 ...с экранов телевизоров: “Swami Rama: Voluntary Control over Involuntary States,” YouTube, Jan. 22, 2017, 1:17, https://www.youtube.com/ watch?v=yv_D3ATDvVE.

210 Французский кардиолог…: Mathias Gardet, “Therese Brosse (1902–1991),” https://repenf.hypotheses.org/795; “Biofeedback Research and Yoga,” Yoga and Consciousness Studies, http:// www.yogapsychology.org/art_biofeed-back.html; Brian Luke Seaward, Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being (Burlington, MA: Jones & Bartlett Learning, 2012); M. A. Wenger and B. K. Bagchi, “Studies of Autonomic Functions in Practitioners of Yoga in India,” Behavioral Science 6, no. 4 (Oct. 1961): 312-23.

211 Цель заключалась в том…: “Swami Rama Talks: 2:1 Breathing Digital Method,” Swami Rama. YouTube, May 23, 2019, https://www.youtube. com/watch?v=PYVrB36FrQw; “Swami Rama Talks: OM Kriya pt. 1,” Swami Rama. YouTube, May 28, 2019, https://www.youtube.com/watch?v= ygvnWEnvWCQ.

211 Очевидно, Рама обучился…: Рама, по всей видимости, был не таким уж приятным и светлым человеком. В 1994 году одна из учениц Гималайского инстит ута обвинила его в том, что он предпринял попытку ее изнасилования, когда ей было 19 лет, а ему почти 60. Спустя четыре года, после смерти Рамы, суд принял решение о выплате этой женщине почти двух миллионов долларов в качестве компенсации ущерба. Руководство Гималайского института считает, что решение было несправедливым, так как Рама не мог присутствовать на суде и изложить свою позицию. Тем не менее этот инцидент подмочил репутацию Рамы на родине и за рубежом. William J. Broad, “Yoga and Sex Scandals: No Surprise Here,” The New York Times, Feb. 27, 2012.

211 …Альберт Сент-Дьёрдьи: Биографические данные и обобщенные сведения о результатах деятельности см.: Robyn Stoller, “The Full Story of Dr. Albert Szent-Gyorgyi,” National Foundation for Cancer Research, Dec. 9, 2017, https://www.nfcr.org/blog/ full-story-of-dr-albert-szent-gyorgyi/; Albert Szent-Gyorgyi, “Biographical Overview,” National Library of Medicine, https://profiles.nlm.nih.gov/spot-light/wg/feature/biographical; Robert A. Kyle and Marc A. Shampo, “Albert Szent-Gyorgyi – Nobel Laureate,” Mayo Clinic Proceedings 75, no. 7 (July 2000): 722; “Albert Szent-Gyorgyi: Scurvy: Scourge of the Sea,” Science History Institute, https://www.sciencehistory.org/ historical-profile/albert-szent-gyorgyi.

211 «Все живые организмы…: Albert Sz-ent-Gyorgyi, “Muscle Research,” Scientific American 180 (June 1949): 22–25.

212 …тем более живой становится материя: По данным исследователей Аризонского университета в Туссоне, различие между животными с малым и большим мозгом заключается в том, что величина мозга напрямую связана с выносливостью. Чем выше выносливость, тем больше мозг. А выносливость, в свою очередь, зависит от эффективности работы легких. Отсюда становится понятным, почему у млекопитающих мозг больше и почему он так быстро рос у людей, китов и дельфинов и не увеличивался в размерах у рептилий, несмотря на миллионы лет развития. Кислород – это энергия, а энергия – это развитие. Наша способность дышать полной грудью в определенной степени сделала нас людьми. David A. Raichlen and Adam D. Gordon, “Relationship between Exercise Capacity and Brain Size in Mammals,” PLoS One 6, no. 6 (June 2011): e20601; “Functional Design of the Respiratory System,” medicine. mcgill.ca, https://www.medicine. mcgill.ca/physio/resp-web/TEXT1. htm; Alexis Blue, “Brain Evolved to Need Exercise,” Neuroscience News, June 26, 2017, https://neurosciencenews.com/ evolution-brain-exercise-6982/.