Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

Конечно, при регулярных обострениях надо обратиться к специалисту, который установит причины заболевания и назначит курс лечения. Если терпеть боль и ничего не делать, то заболевание переходит в более тяжелую форму, доставляя массу неудобств и неприятных ощущений.

Надо знать, что для лечения радикулопатии существует множество лекарств. И при таком фармакологическом натиске немедики все чаще обретают себе дополнительные проблемы в виде аллергии, иммунодефицита, нарушений в работе печени, почек, мозга. А количество побочных эффектов таблеточных средств все чаще превышает их целебное действие. Поэтому при противоборстве с радикулитом нынче особенно актуальными становятся нестандартные методы лечения: мануальная, рефлексо- и лазеротерапия, физкультура, иглоукалывание, народная медицина…

В зависимости от стадии, ликвидировать радикулит удается обычно от нескольких дней до нескольких недель. Лечение боли в спине при отсутствии серьезных недугов, как правило, доступно самому заболевшему. Оно похоже на терапию растяжений и спазмов в любой другой части тела. Ведь в ответ на негативное воздействие, физическую перегрузку околопозвоночные мышцы, связки отвечают защитным ограничением или выключением движения. В домашней аптечке для подобного случая должны быть препараты из группы нсстероидных противовоспалительных средств.

Поскольку боль – главный симптом, то очевидно, что не только пациент, но и врач лечение начинает с назначения анальгетиков.

Обычно в острый период медики традиционно прописывают обезболивающие таблетки и инъекции или проводят блокады (новокаином, лидокаином). Непременно используют нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, индометацин, кеторол), которые вводят внутримышечно или ограничиваются таблетками да мазями. Однако их можно применять не более пяти дней, поскольку эти средства, облегчая состояние, лишь устраняют симптомы недуга, но не лечат, а при длительном употреблении не лучшим образом воздействуют на хрящи, вредны для печени и почек. Правда, когда прострел прихватит поясницу, приковывая человека к постели, одного или двухразовый прием диклофенака (по 50 мг в день) в течение пары-тройки дней нанесет меньший вред, чем страдания, причиненные болью, или возможная ее хронизация. Но можно и предупредить побочные эффекты, дополнив лекарственный прием омезом (по 20 мг в день) или более дешевым аналогом омепразолом.

Годятся для использования и современные противовоспалительные пластыри – нанопласт форте, версатис (на основе лидокаина), пластырь с вольтареном. Их накладывают на 12 часов курсом до 9 дней.

Альтернативой предпринимаемому врачами стандартному лечению служит другой – безопасный и не менее эффективный двухступенчатый курс гомеопатии. Некоторые неврологи и рефлексотерапевты предпочитают начинать с пяти четырехдневных циклов: сегодня – цель Т, завтра – траумель С на основе арники, послезавтра – дискус-композитум, наконец, для улучшения обменных процессов в корешках – витамины группы В. Например, мильгамма композитум – запивая водой, по 1 драже в сутки месячным курсом. Или нейромультивит – по 1 таблетке 1–3 раза в сутки после еды. В острый период лучше инъекции (по 2 мл внутримышечно), далее прием гомеопатических лекарств идет в таблетированной форме. Спустя три недели можно приступать ко второму этапу лечения хондопротекторами, которые останавливают дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани, играя роль своеобразной смазки суставов (хондроитин сульфат, глюкозамин) или их комбинация терафлекс (1–2 капсулы 3 раза в день 3 месяца), артра, а также алфлутоп). Они не имеют побочных свойств и хорошо переносятся. Такой консервативной терапии обычно бывает достаточно.

Если за 3–4 месяца лечения состояние не улучшается, если диск (или оторвавшаяся его часть) станет давить на спинной мозг и происходит сужение позвоночного канала и обычные физические нагрузки становятся непереносимыми, требуется хирургическое вмешательство. Но к операции прибегают лишь в крайних случаях.

Так выглядят основы комплексного лечения. Что касается дополнительных мер, то чаще всего, убив боль анальгетиками и миореклансантами, прибегают к лечебному массажу, мануальным сеансам квалифицированных специалистов. Наиболее эффективны для расслабления спазмированных мышц миорелаксанты сирдалуд и мидокалм (прием 12–24 мг и 150–300 мг в сутки трижды в день курсом 3–7 дней). Но предпочтительнее индивидуальные дозировка и курс под контролем врача из-за возможного снижения давления. Миорелаксанты действуют быстро. Снижая тонус скелетных мускулов, они устраняют мышечное напряжение и тем самым болевой синдром.

Весьма результативны доступные в поликлинике физиопроцедуры (фонофорез, электрофорез с лекарственными препаратами), радоновые ванны, грязь, парафин), магнито- и иглорефлексотерапия.

Одной из эффективных противовоспалительных физиотерапевтических процедур сегодня признана ХИЛТ-терапия, основанная на безопасном воздействии лазера на патологии в глубоко расположенных тканях. Необходимая в лечебных целях порция излучения доставляется прицельно точно непосредственно в зону поражения и без перегрева окружающих тканей.

Сейчас все большую популярность набирают разнообразные коррегирующие изделия – предназначенные для изменения поврежденных суставов приспособления – ортезы, специальные стельки и подушки, корсеты, бандажи, воротники, компрессионный трикотаж.

Естественно, что роль обладателя радикулита в собственном оздоровлении очень велика. Прежде всего, заболев, спать лучше всего на жестком ортопедическом матрасе или деревянных досках с наматрасником поверх них. Кроме того, обезболиванию способствует местная терапия – фастум гель, найз гель, мази с раздражающим эффектом: жгучие – для молодых, разогревающие – для пожилых (финалгон, капсикам, долобене, апилак, апизартрон, меновазин). Согревающие мази нельзя использовать во время обострения воспаления, они применяются, если боль приобрела затяжной хронический характер. В случае упорных болей используют компрессы с бишофитом или димексидом. Димексид разводят водой (1:2) и на 50 мл раствора берут 2 ампулы по 2 мл лидокаина. Компресс держат не дольше 1 часа. Облегчают положение и теплые 15-минутные ванны перед сном с добавкой хвойного экстракта или пятиминутного отвара веток сосны и 0,5 кг поваренной соли, если нет морской. Можно чередовать хвойные и солевые ванны. Такие сеансы уменьшают болевой синдром и успокаивают нервную систему, особенно если после них вы укутываетесь пуховым платком или надеваете пояс из собачьей шерсти.

Если оказалось, что подходящего лекарства в домашней аптечке нет, вспомните о народных средствах. Например, для холодного компресса подойдет свежий огурец. Выложив на марлю протертую массу, приложите ее к пояснице, накройте полиэтиленовой пленкой и утеплите. Держите до полного высыхания. Прибинтованные на ночь к спине слегка размятые капустные листья или листья подорожника тоже послужат хорошим целебным компрессом.

Для приготовления горячего компресса залейте 1 столовую ложку сухой травы зверобой стаканом кипятка на 15–20 минут. Смочив в горячем (не обжигающем!) настое ткань, отожмите ее и приложите к больному месту. Затем накройте пленкой и укутайте. Держите компресс 2–3 часа (до полного высыхания).