Единственный способ бросить курить навсегда - Аллен Карр

Моя методика не проходила тестирование в течение многих лет. Я не использую лекарственные препараты. Наоборот, я предлагаю простое, эффективное лечение зависимости от ядовитых химикатов. Какой вред я могу причинить? Это беспроигрышный вариант. Самое худшее, что может случиться, — зависимый не излечится. Подумайте, какие выгоды вы получите, если моя система сработает.

2. Медики редко рекомендуют и одобряют мою методику.

Иногда при обсуждении проблемы алкоголизма я подвергался злым нападкам, которые были не сопоставимы с какими-либо моими утверждениями. Случалось, что человек заявлял о своих проблемах, связанных с употреблением алкоголя. Но если их не было, то это вводило меня в заблуждение. Поначалу я списывал это на причуды людей. Так было до того момента, когда после наших занятий я получил письмо от одной женщины. Она рассказала, что не пила уже 20 лет и приложила неимоверную силу воли, чтобы не сорваться. И я стал понемногу понимать суть проблемы.

Я проклинал себя за то, что не понял этого раньше. Каким это должно быть расстройством для зависимых людей, будь они курильщиками, алкоголиками или героинщиками, — тратить мужество и силу воли для борьбы со своей болезнью. Сколько горя и безуспешных попыток они предприняли! И теперь Аллен Карр многословно говорит: «Вам нет необходимости проходить через все это. Это легко!» Это также объясняет загадку, почему я иногда подвергался яростным атакам бывших курильщиков во время телефонных разговоров. А теперь давайте посмотрим на некоторые факты и начнем с

АЛКОГОЛЯ.

Я уверен в том, что такой болезни, как алкоголизм и такого человека, как алкоголик, в том смысле, который в них вкладывает общество, не существует. Я использую эти выражения в контексте, более привычном для общества. Когда я говорю о выпивке, то подразумеваю распитие напитков, содержащих алкоголь, а под понятием пьющий — того, кто употребляет алкогольные напитки.

Так как Общество анонимных алкоголиков (ОАА), которое занимается решением проблемы алкоголизма, признано ведущим экспертом, поэтому невозможно обсуждать проблему, не затронув его деятельность. Уверен, что многие читатели этой книги имели или до сих пор имеют проблемы с алкоголем и чувствуют себя в некоторой степени обязанными этому Обществу. Многие даже думают, что получили вторую жизнь благодаря его поддержке. Но я собираюсь подвергнуть критике его деятельность. Я готов простить, что у вас сформировалось обо мне мнение, как о разочарованном, стареющем мужчине, единственным удовольствием для которого является критика различных учреждений. Вы не ошиблись только в моем разочаровании. Что касается удовольствия, не могу ответить вам однозначно. Признаю, что радуюсь, критикуя напыщенных, холеных людей, таких как управляющий директор «Желтых страниц», ITC[102]и ВВС и им подобных. Что касается медицины и некоторых органов средств массовой информации, могу сказать, что мне скорее больно, чем приятно говорить о некоторых вещах. По поводу ОАА я еще точно не определился. Чувствую себя шпионом, который ради своей королевы и страны проник в лагерь мятежников, чтобы стать одним из них и сыграть свою роль так убедительно, что даже сам начал осознавать себя одним из них. Затем наступает кульминационный момент, чтобы решить, насколько он предан своей миссии.

Это Общество вызывает восхищение. Мотивы, поддержка, полное отсутствие даже намека на предубеждения к социальному положению, расе, цвету кожи или религии. На собраниях этого Общества царит уважение всех присутствующих к тому, кто выступает, несмотря на длительность речи, ораторские способности, содержание речи или манеру преподнесения мыслей, даже если они порой абсурдны. Как бы ни были прекрасны его мотивы, оно склоняется к пропаганде среди алкоголиков аналога волевого метода, применяемого курильщиками при отказе от курения. Я убежден, что ОАА вместо излечения, наоборот, способствует продлению несчастья.

Если вы чувствуете, что ваши волосы встают дыбом на голове, перед тем как выбросить эту книгу в корзину, подумайте над проблемами.

1. Билл Уилсон, соучредитель ОАА, перестал злоупотреблять алкоголем, но умер от табака.

2. Возможно, вы бросите пить с помощью метода, предлагаемого ОАА, точно так же, как многие курильщики бросили курить, используя волевой метод. Но необходимо учитывать, что он не помог мне и еще тысячам других курильщиков. По признанию руководства Общества, ОАА не помогло вылечиться ни одному алкоголику.

3. Вы меня осуждаете, но сначала посмотрите на очевидное. К счастью, все, что я вам расскажу об алкоголе или любом другом химикате, будет для вас хорошей новостью. Если вам покажется, что я говорю ерунду, в ваших силах не воспринимать мои слова, но оставить свой разум открытым.

Вы уже посещали собрания ОАА. Теперь моя очередь высказаться.

Для того чтобы быть предельно честным перед ОАА, хочется подчеркнуть, что мои впечатления и комментарии исходят из следующих источников:

1. беседы с членами Общества — нынешними и бывшими;

2. прослушивание того, о чем говорят члены Общества на собраниях, которые я посетил;

3. официальные брошюры, присланные мне ОАА.

По опыту своих клиник я знаю, что люди часто неправильно интерпретируют то, о чем я говорю, делая это непреднамеренно или сознательно. Уверен, что и такая огромная организация, как ОАА, тоже страдает от этого, поэтому свою критику я отнес только к официальным брошюрам. Именно такие брошюры я считаю главной причиной неверного понимания сути алкоголизма.

Первая брошюра озаглавлена так: «Новичок спрашивает». Первый вопрос, обсуждаемый в ней: «Являюсь ли я алкоголиком?» Против этого я не возражаю. Уверен, что именно на этот вопрос хотел бы получить ответ впервые пришедший в Общество. Я недоволен тем, что наряду с так называемыми экспертами, которых мы консультируем, будь то бухгалтер или адвокат, мы не можем дать простой ответ на простой вопрос. Однажды я ответил на объявление, где требовался «односторонний бухгалтер». Уверяю, что было это из чистого любопытства, а не из-за желания лишить этого бухгалтера работы. На вопрос, почему бухгалтерскому делу нужна только одна сторона, ответом было: «Меня тошнит получать на свои вопросы такие ответы бухгалтеров: "С одной стороны, вы можете сделать это, с другой стороны..."». Уверен, что каждый из нас не раз сталкивался с такой ситуацией.

Ответ ОАА на первый вопрос не мог не быть еще более запутанным: «Если вы постоянно выпиваете больше, чем намеревались или хотели, или если в нетрезвом виде у вас возникают проблемы, вы, возможно, относитесь к алкоголикам.

Только вы сами можете определить это. Никто в ОАА не скажет вам об этом».

По моему мнению, это не очень хорошее начало. Надо отметить, что ответ не внушает доверия. Если бы я спросил своего доктора о том, болею ли я сахарным диабетом, и получил бы аналогичный ответ, я бы никогда не обратился к нему снова и задумался, зачем вообще платить за страхование всю свою жизнь.