Речевая самооборона - Александра Пожарская

3. Вопросы об источнике информации, о мнении третьих лиц и о зачинщиках («Кто сказал?», «Откуда знаешь?», «И что они говорят?», «А он как отреагировал?», «А кто первый начал?»).

Приведем пример из реальной жизни. Школа. Иванова дружит с Сидоровой и хорошо общается с Петровой. В один прекрасный день она приходит к Сидоровой и говорит: «Слушай, а Петрова сказала, что ты дура (заменить на любое другое речевое нападение)». Таким образом, манипулятор задействует третье лицо для того, чтобы вывести оппонента на эмоции либо оскорбить, но косвенно, не принимая на себя ответственность за речевое нападение. Если реакция Сидоровой пойдет по типу «Дура! – Сама дура!» и она эмоционально среагирует (например: «А сама-то она! Не лучше! Вот вчера…» – и пошли-поехали оскорбления третьего лица) либо начнет задавать встречные вопросы («А почему она так сказала?», «А откуда ты знаешь?», «А с чего она взяла?» – эти вопросы при условии, что манипулятор подготовлен (а это так), приведут к еще худшему результату), то манипуляция продолжится. Если же при этом разговоре будут присутствовать другие люди, они неминуемо станут оценивать, кто прав, кто виноват, и, очевидно, придут к выводу, что Иванова не так уж не права… Мы ведь помним: кто вышел из эмоционального равновесия, тот проиграл. Речевые нападения и речевая оборона – виртуозное владение ситуацией. Как можно среагировать на подобную манипуляцию более эффективно и беспроигрышно?

Включаем квестовые навыки поиска вариантов. Очевидно, что нет никакого смысла реагировать на самого манипулятора и в его присутствии пытаться «выяснить отношения» с третьим лицом (более того, если манипулятор любит сплетничать, он, разумеется, расскажет третьему лицу и об этой реакции – тогда хлопот не оберешься). Два верных способа – либо вывести третье лицо из конфликта («Давай я с Петровой сама поговорю»), либо ввести в контекст («А давай позовем Петрову и все обсудим»).

Приведем пример неудачного встречного вопроса. Атака: «В компании у вас плохой имидж!» Убийственный встречный вопрос: «Почему вы так решили?»

Возможные ответы:

• «Все сотрудники плохо о вас отзываются»;

• «Никто не ожидает от вас удачного завершения этого проекта»;

• «Вы только что потопили важный проект».

Если вы заинтересованы в развитии темы, советуем задавать только оценочные вопросы, например: «Как вы пришли к такому ошибочному мнению?» Только так можно быть уверенными, что сказанное вашим оппонентом проиграет в восприятии присутствующими вашей оценки.

Итак, исключите встречные вопросы, особенно в ситуациях, когда манипулятор пытается встроить третье лицо в диалог.

Хорошо подойдут вопросы из коучинга («Что я могу сделать/что мы можем сделать в этой ситуации?», «Какие ресурсы нам нужны для решения конфликта?», «Что сейчас мешает найти конструктивное решение?» и др.), которые одновременно возвращают всех участников конфликта в рациональное русло и позволяют перейти к поиску путей решения проблем, которые могли вызвать то или иное речевое нападение.

4. Полное игнорирование нападения (если зацепило).

Если ваш эмоциональный центр среагировал на речевое нападение, это означает одно – вас зацепило, вам не все равно и отмолчаться уже не удастся. Телесная терапия говорит о том, что любое непроявление или подавление сильных эмоций, особенно гнева, который является социально нежелательной эмоцией, ведет к тому, что в теле образуются зажимы, напряжения и блоки в виде закапсулированной энергии, которая течет не в том направлении и в итоге приводит к болезням и чрезмерному напряжению. Соответственно, полное игнорирование речевого нападения является ошибкой, которая не идет на пользу тому, на кого нападают.

Если же вам действительно все равно и вы ощущаете, что эмоционально остаетесь спокойными, смело пропускайте нападение мимо ушей, используя переговорную технику «Игнорирование» (нулевая реакция, молчание, фразы типа «Это к делу не относится. Давайте вернемся к сути дела»).

5. Лживые высказывания.

«Если вы начинаете лгать, удостоверьтесь в том, что у вас очень хорошая память» – эти слова мы всегда цитируем, когда ведем тренинги и курсы по речевой самообороне. Почему? Хотя бы потому, что «эмоции + разум = 100 %» и если песочные часы перевернуты, то вся энергия сконцентрирована в области эмоционального центра, следовательно, разумного в нас остается мало и мы рискуем сболтнуть лишнее. Если же мы врем в этом состоянии – нас очень легко поймать.

6. Много лишних слов.

Именно многословие ассоциируется у всех людей с оправданием (много говорит = виноват = оправдывается). Эта связка настолько сильна в голове оппонента, что, если это даже ваша природная потребность – много говорить и использовать много лишних слов, все равно такое поведение покажется подозрительным. «Ага, оправдывается, значит, виноват, значит, я могу давить на него дальше» – что и происходит в дальнейшем.