Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

При кандидозе, когда язык горит и жжение не дает спать, эффективны аппликации на очаги поражения в течение 3–5 минут 6 раз в сутки 5–7 дней. Обезболивающий антисептик гексетидин хорошо восстанавливает поверхностный слой, как и солкосерил, паста винилин (бальзам Шостаковского), масла шиповника и облепихи. Антисептическое, противоязвенное и обезболиваюшее масло облепихи, например, стоит как можно дольше держать во рту, смазывать им язык после еды, а на ночь делать аппликации, пропитав вату. В случае грибковой природы глоссита приходится прописывать препарат гипорамин (по 20 мг 3 раза в день на 7–10 дней). Таблетки для рассасывания изготавливают на основе экстракта листьев облепихи крушиновидной. Аналогично используют таблетки под язык против бактерий имудон. С глубокими грибковыми поражениями прекрасно справляются прополис и мед. Можно держать их во рту, использовать для аппликаций прополисную мазь (или эфирно-спиртовой раствор прополиса), а также обладающего мощным антибактериальным эффектом масла чайного дерева, разведенного растительным (поровну).

Для восстановления после стресса и регенерации поврежденных тканей, для повышения иммунитета обычно советуют почаще пить травяные чаи (с тысячелистником, зверобоем, смородиной, мелиссой, ромашкой) и применять природные иммуностимуляторы – эхинацею, женьшень, имбирь, солодку в качестве добавки к заварке.

Чтобы предотвратить грядущую опасность подхватить глоссит, стоит предпринять несложные профилактические меры. Элементарно просто соблюдать санитарно-гигиенические правила – полоскать рот после еды, выбирать мягкую зубную щетку и пасту, регулярно наведываться к стоматологу для проверки, лечить кариес, ухаживать за зубными протезами. Чтобы существенно сократить микробное «поголовье», чистите зубы тщательно, по крайней мере, дважды и флосс-нитью хотя бы один раз в день. Словом, стоит держать под контролем санацию ротовой полости, гигиена которой имеет не меньшее значение, чем лекарственная терапия при глоссите.

Правильное питание, без вкусовых перекосов любителей соленостей, копченостей, острых приправ и кислых маринадов – важная сторона антивоспалительной еды. При глоссите выздоровлению способствует употребление мягких пюреобразных блюд, которые не травмируют и не раздражают язык – протертых супов, жидких каш, суфле, вареных или тушеных овощей, кисломолочных продуктов. Следует больше пить, отдавая предпочтение несладким негазированным напиткам.

На заботу о чистоте и сбережении «входных ворот» нашего желудочно-кишечного тракта организм ответит здоровьем. Глоссит вас обойдет стороной. Да и пресловутый типун на языке останется только в словаре В.И. Даля.

Среди ста ревматических болячек системное воспаление соединительной ткани преимущественно затрагивает суставы и сердце. Виновником ревматизма бывает стрептококковая инфекция и ослабление иммунной системы после ангины, скарлатины или стрептодермии. Поначалу человека беспокоят припухлость и летучие боли в крупных суставах, хотя особенно страдает при этом и сердце. Из-за сужения отверстия клапана наш мотор работает с перегрузкой. В итоге – осложнения, вроде сердечной недостаточности, и инвалидность. Фитотерапия накопила богатый опыт в борьбе с ревматизмом, но лекарственные растения не альтернативны медикаментам. Травы улучшают самочувствие пациента и прогноз заболевания, усиливают действие лекарств, позволяя сократить дозы, токсичность и курс их применения. Лечение направлено прежде всего на борьбу с инфекцией и ликвидацию ее очага, поэтому сначала обрабатывают носоглотку. Для полосканий любимого места локализации стрептококков – миндалин – используют траву шалфея, чабреца, цветки календулы, ромашки. Готовые фитосборы – ингафитол № 1 или № 2, элекасол Красногорского производства. Среди аптечных можно назвать ротокан, сангвиритрин, настойки календулы, эвкалипта (их можно объединить в одну), разведенные из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Полощут горло 3–4 раза в день курсом до 2 недель. Долгое время одним из ведущих лекарств для лечения ревматизма считался аспирин. Но ацетилсалициловая кислота раздражает слизистые оболочки ЖКТ даже при коротких курсах. Растения, содержащие природные салицилаты (кора и лист ивы, лист малины, трава медуницы, трава и корневища таволги, корневища сабельника), подобным пороком не обладают. Все они снижают воспаления, боли и отеки. Наиболее сильным противомикробным эффектом обладают зверобой, шалфей, календула, душица, чабрец, тысячелистник, аир. А с воспалением успешно справляются корневища солодки, девясила, корни лопуха, аира, дягиля, кора ивы, трава зверобоя, тысячелистника, цветки таволги, лист подорожника.

Кандидат медицинских наук, фитотерапевт с 40-летним стажем Ольга Александровна Данилюк дает следующие рекомендации:

«Фитотерапию проводят на протяжении всего периода активности ревматического процесса без перерывов. Сборы составляют из 5–7 растений поровну. Дозировка соотносима с возрастом: для людей старше 60 лет – 1 столовая ложка на 0,5 л кипятка. Настой пьют по 0,3 стакана трижды в день, лучше до еды. Чтобы исключить привыкание, каждые 1,5–2 месяца состав сбора меняют. Несмотря на улучшения, еще 3–5 лет по месяцу в квартал важны профилактические курсы. Обязательно – при обострении тонзиллита и других очагов хронической и затяжных респираторно-вирусных инфекций.

С появлением сердечных жалоб помимо общего делают специальный сбор, куда включают цветки и плоды боярышника, пустырник, валериану, мяту, мелиссу, календулу, сушеницу, хмель, ромашку, семена моркови, фенхеля, укропа. Заваривают сборы поочередно каждый на 2 дня. При нарушении сердечного ритма увеличивают в основном сборе долю боярышника. Для лечения бактериального эндокардита (воспаления внутрисердечной оболочки) и усиления иммунитета годен витаминный чай с шиповником, боярышником, рябиной, крапивой и черной смородиной. А кроме того – приведенные выше противовоспалительные травы и общеукрепляющие настои (зверобой, подорожник, аир, девясил)».

Хотя ревматика больше всего беспокоят суставы, нельзя сводить лечение только к использованию растирок, мазей и компрессов. Важно нормализовать работу печени, почек и обмен веществ. Поэтому одновременно с наружным лечением принимают противовоспалительные, противоаллергические, противоотечные настои, улучшающие состояние хрящевой и костной ткани. В сборы включают бессмертник, кукурузные рыльца, репешок, зверобой, овес, тысячелистник, шиповник, кориандр, шлемник. (Дозировка и приготовление аналогичны предыдущему и последующим примерам). Весной и осенью полезны курсы аптечного шрота расторопши по 0,5 чайной ложки дважды в день до еды на протяжении месяца.

Противоотечным, мочегонным, противовоспалительным эффектом отличается овсяный отвар.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 2 стакана овса

• 1 л кипятка

Приготвление:

Залить зерно кипятком. Выпарить в духовке или на водяной бане до половины объема. Процедить. Пить теплым по 150 мл 3 раза в день. Отвар помогает улучшить обмен веществ.