Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

А для подготовки к промыванию в домашних условиях существуют малозатратные способы. Например, аналогично приведенным выше, закапывание в ушной проход 3 %-ной перекиси водорода или раствора пищевой соды (1:3) два раза в день. Для размягчения серы годится и подогретое (теплое, но не горячее!) растительное (лучше миндальное) масло по 3 капли утром и вечером с помощью пипетки, а также глицерин.

Для профилактики образования серных пробок можно дважды в месяц применять перечисленные капли. Возьмите за правило посещать лор-врача хотя бы раз в полгода и позаботьтесь об увлажнении воздуха в квартире. Если нет специальных увлажнителей, стоит накрывать раскаленные батареи мокрой тканью, почаще опрыскивать комнатные растения и проветривать помещение.

Кашель – неизменный симптом большинства лор-заболеваний. При фарингите он сухой с першением и чувством комка в горле. При ларингите кашель лающий, тембр голоса изменяется, дыхание становится шумным и хриплым из-за развития отека гортани, в случае ларинготрахеита – приступообразный и непродолжительный, в отличие от отита, когда он сухой и надоедливый.

Казалось бы, такой банальный недуг не заслуживает внимания, тем более что аптечные прилавки ломятся от изобилия противокашлевых средств. Однако стоит заглянуть поглубже, чтобы разобраться в проблеме сосуществования лор-патологии с докучливым напарником.

В наш просвещенный век, когда медицинская грамотность, кажется, стала повсеместной, лечение кашля действительно представляется элементарным. «Знатоки» при первых признаках простуды или насморка бегут в аптеку, покупают лекарства от кашля по рекомендации аптечного продавца и приступают к лечению, считая, что все в порядке. Конечно, выражение «аптечный продавец» выглядит обидным для профессиональных фармацевтов. Увы, профессиональные фармацевты встречаются всё реже и реже. Между тем пообщаться со специалистом-аптекарем никогда не зазорно, более того – полезно даже врачу.

«Полечившись» препаратами под общим названием «от кашля» неделю-другую да еще грубо нарушая режим, то есть продолжая ходить на работу, подобные горе-больные появляются в поликлинике у терапевта или отоларинголога, – рассказывает врач-терапевт высшей категории, полковник медицинской службы в отставке Валерий Васильевич ЖИВОТОВ. – Как правило, это достаточно трудные пациенты, с осложнениями в виде тяжелого трахеобронхита и изнуряющим кашлем или аналогичными «прелестями» синусита, тонзиллита, отита. Довольно часто в поликлинике можно встретить жертв своей поспешности и всезнайства, которые месяцами не могут избавиться от кашлевой «банальщины». Они подолгу «сидят на больничном», у них снижается иммунитет, они заражают свое окружение – семью, коллег, попутчиков. В общем, картина малоприятная.

Дело в том, что и «аптекари-продавцы», и покупатели-«знатоки» – это своего рода незнайки-путаники. Они не представляют особенностей проявления и лечения кашля, в зависимости от стадии воспалительного процесса в носоглотке и дыхательных путях, наиболее частой причиной которого является вирусная инфекция (ОРВИ) и переохлаждение».

Поначалу обычно появляется насморк, першение в горле, меняется тембр голоса, донимает озноб или жар. Возникает сухой, царапающий горло и трахею, часто крайне болезненный кашель. Это симптомы болезни первой фазы воспаления под названием – сухая фаза или фаза гиперемии (то есть покраснения). Покраснение длится в среднем сутки, но за это время можно остановить развитие заболевания и его осложнений! Особенно эффективно лечение, начатое в первые 10 часов от появления симптомов.

Животов продолжает: «Я упоминал о типичных ошибках, когда народ, заболевая, затаривается отхаркивающими средствами вроде АЦЦ, карбоцистеина, амброксола, бромгексина. Препаратов на их основе в аптеках великое множество. Однако любые отхаркивающие средства категорически противопоказаны в начальной фазе кашля, в том числе, конечно, и растительные отхаркивающие. Их прием вызывает сильнейшее раздражение тканей дыхательных путей и носоглотки. Как следствие, появляется длительный, болезненный, мучительный кашель, происходит снижение продукции спасительной слизи в бронхах, трахее, гортани, глотке и в носу, включая придаточные пазухи. А слизью, как известно, мы очищаемся от болезни и продуктов борьбы с ней.

«К сожалению, этого не знают не только пациенты, но и большинство врачей последних поколений, малознакомых с нюансами фитотерапии. Бывает, даже терапевты назначают пациентам с ОРЗ и ОРВИ сразу же отхаркивающие препараты при наличии сухого кашля. Вопиющая безграмотность!» – возмущается Животов. А ведь всего-то надо знать, что первая сухая стадия кашля отличается от второй – влажной – фазы, и лечатся они ПО-РАЗНОМУ!

Учитывая вирусную природу большинства лор-заболеваний обычно в стартовую терапию надо включать аптечные противовирусные препараты гриппферон, циклоферон, анаферон, эргоферон, виферон, тамифлю и когацел. В сочетании с фитосредствами они дают необходимый лечебный эффект. Однако самыми надежными и активными бойцами против вирусов сегодня признаны лекарственные растения, которые применяют в виде настоев, отваров, настоек и таблеток. Проверенными средствами, например, являются корни и цветки эхинацеи и листья эвкалипта. Аптечную настойку из цветков эхинацеи принимают по 30 капель 3–4 раза в день (не позднее 19 часов при проблемах со сном). Настой эхинацеи можно сделать и самому:

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 ст. л. цветков эхинацеи

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Ложку эхинацеи залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе 30–40 минут. Процедить. Принимать по 2–3 столовые ложки в течение 5–10 дней.

Что касается эвкалипта, то наиболее сильным противовирусным действием обладают паровые ингаляции с его листьями. Заваривают 0,5–0,7 л кипятка 1–2 столовые ложки сухих листьев и дышат целебным паром. При этом для предупреждения осложнений в виде синуситов надо периодически вдыхать пар через одну ноздрю. Такой же настой эвкалипта годится и для полоскания горла. Полезно принимать его и внутрь, оптимально – в составе сборов трав. Хорошо зарекомендовали себя в стартовом лечении простуд грудные сборы № 1 и № 2 Красногорского завода, которые содержат мать-и-мачеху и другие травы с аналогичными свойствами.

Эффективных против вирусов и пригодных для борьбы с воспалением растений довольно много. В.В. Животов продолжил свой рассказ: «Независимо от инфекционного возбудителя, на первой – «сухой» – стадии гиперемии используют две группы – вяжущие и обволакивающие. Среди вяжущих – корни кровохлебки и калгана, кора дуба, зверобой, соплодия ольхи, горец птичий (спорыш), плоды конского щавеля. Они особенно действенны поначалу, когда человек еще не понял, что заболел, но уже чувствует слабость, озноб и желание прилечь.

Рецепт № 2