Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни - Юлия Свияш

В ходе этих переговоров контролирующая сторона не упустит возможности поучить жизни своего подопечного, а борец за свободу – сказать ключевую фразу: «Да пошел ты...». Хотя возможны варианты с незначительными изменениями.

Если же «борец за свободу» хорошо воспитан, интеллигентен или просто боится выяснять отношения, он будет тихо ненавидеть своего поработителя. Или втихую обижаться на него. В общем, не имеет значения, как именно выражает человек внутренний протест, главное, что в обоих случаях негативные эмоции направлены на внешний объект – человека или обстоятельства жизни.

Однако есть и другой вариант проявления этой же идеализации. Он отличается от первого тем, что негативные эмоции человека направлены на себя. Он чувствует себя зависимым и осуждает себя за это. Он не может принять своей слабости, безволия, каких-то качеств характера и недостатков, мешающих добиться свободы и самостоятельности. В итоге возникает длительное недовольство собой и своей жизнью.

Если у человека существует внутренний протест против всякого контроля над собой и осуждение людей, посягающих на его свободу, это будет притягивать их в его жизнь. И, к его возмущению, они будут стремиться ограничить его независимость. Эта ситуация будет повторяться, постоянно провоцируя его на новые переживания. И так будет длиться до тех пор, пока он не осознает, что они занимаются его духовным воспитанием, разрушая его идеализацию.

Типовые установки

Что же происходит в голове у человека с идеализацией независимости? Вот несколько типичных внутренних установок, которые приблизительно могут отражать ход его мыслей. Они могут быть высказаны вслух, а могут молчаливо вариться в уме.

* Главное в жизни – это свобода, возможность быть самим собой.

* Жизнь без свободы не имеет смысла. Я боюсь потерять свободу.

* Где бы я ни был и что бы ни делал, я не могу терять мою индивидуальность.

* Главное – свобода быть тем, кто ты есть.

* Когда я вынужден подчиняться кому-то, я задыхаюсь.

* Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что мне делать!

* Не терплю высокомерного обращения со мной!

* Я трудно уживаюсь с авторитарными людьми.

* Я не терплю никакого контроля над собой!

* Ничто не может заставить меня делать что-то против моей воли!

* Только я могу оценить, кто может мной руководить, кому я могу подчиняться.

* Я не терплю, когда со мной говорят авторитарно, тоном приказаний и наставлений.

* Я сам знаю, кому подчиняться.

* Меня возмущает, когда мне дают указания люди, не имеющие на это права.

* Необходимость подчиняться кому-то унижает мое достоинство.

* Я не терплю напоминаний.

* Я не терплю, когда оказываюсь в зависимости от обстоятельств.

* Меня возмущает, когда мной управляют без моего на то согласия.

* Как он смеет мне указывать, что делать?

* Я лучше знаю, что мне нужно делать. Не нужно меня учить.

* Я задыхаюсь, когда не могу делать то, что считаю нужным.

* Никто не вправе указывать, с кем я могу общаться, куда могу ходить, что делать.

* Для того чтобы чувствовать себя комфортно, я должен иметь свободу принятия решений.

* Всякие ограничения повергают меня в уныние.

* Семья не должна отнимать у человека свободу, иначе это жизнь в клетке.

* Даже моя любимая не может указывать мне, как поступать в той или иной ситуации.

* В отношениях с людьми для меня главное, чтобы никто не посягал на мою свободу.

* В моем личном пространстве распоряжаюсь только я.

* Я никогда не пойду работать туда, где я должен быть только исполнителем и не иметь никакой свободы!

* Я никогда не беру деньги в долг, чтобы не чувствовать свою зависимость от кредитора!

Посмотрите на этот список, может быть, часть из этих мыслей характерна для вас. Однако не стоит думать, что если две-три фразы нашли отклик в вашей душе, то вы обладаете явно выраженной идеализацией. Вовсе нет.

Большинство этих установок созвучны каждому нормальному человеку. Но вот если наряду с ними у вас есть длительные негативные переживания – стоит задуматься: не слишком ли большое значение вы придаете своей независимости, если жизнь уже начала вас «воспитывать»?

Способы «укрощения строптивых»

Как только идея о своей независимости становится очень значимой и начинает порождать отрицательные эмоции, Жизнь быстро находит способы «укрощения строптивого». Как это происходит? Очень просто.

1. Вам не дается то, без чего вы не представляете себе жизнь. Например, мужчина живет в семье, где жена контролирует его и даже пытается руководить им. Она не может иначе. А мужчина этот – патологический свободолюб, он не может терпеть такое к себе отношение. Конфликт нарастает. Все попытки договориться и отстоять свои права не дают эффекта, а приводят к усугублению контроля. Он понимает, что единственный выход – развестись. Только тогда он наконец почувствует себя человеком. Но не тут-то было! Жена не дает развода и заявляет, что беременна третьим ребенком. Теща стоит на защите жены. Дети не хотят терять папу. И потом, уходить просто некуда. То, что кажется ему адом, становится повседневной жизнью.

!!! Анекдот в тему

Разговаривают две подруги:

– Пять лет назад мы с мужем впервые решили отдохнуть отдельно друг от друга.

– Ну и как? Мужу понравилось?

– Не знаю: он еще не вернулся.

2. Вам встречается кто-то, обладающий другой системой ценностей. Иными словами, свободолюбивого героя сталкивают с кем-то, кто берет бразды правления в свои руки. Например, прогрессивно настроенная женщина выходит замуж за мужчину, который при ближайшем рассмотрении оказывается воинствующим домостроевцем. И главный его аргумент – «Жена да убоится мужа своего!» А у этой самой жены, по несчастью, засели в голове идеи женской эмансипации. Она, видите ли, хочет развиваться как личность, самореализовываться, и вообще, что тут такого, если она нравится многим мужчинам? Муж, осознав, что за сокровище ему досталось, хладнокровно создает ей режим наименьшего благоприятствования. Переживания несчастной представить несложно.

3. Вы попадаете в ситуации, где ваша идея о собственной независимости разрушается. В семье подрос мальчик, в свои 17 лет решивший, что он уже большой и может все сам. Своим надоедливым предкам он сказал: «Руки прочь от меня!». Не найдя понимания в этом вопросе, он решает уйти из дома, чтобы обрести независимость. И когда уже свобода махала ему крылом... появился человек на пороге и помахал ему повесткой в армию. Свидание со свободой отложилось на пару лет. Выйдя в мир, он обнаружил, что родители уже подготовили ему теплое место в учебном заведении. Понимая свою материальную зависимость от мамы и папы, он вынужден несколько лет поучиться. И на этот раз свобода упорхнула от него. А через пару-тройку лет, когда остается всего шаг до желанной цели, подруга-однокурсница заявляет ему и заодно его родителям, что она, кажется, беременна, и им самое время создать семью. Далее его ждет семья со всеми вытекающими отсюда последствиями.