С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт

• Организуйте для ребенка гибкий график кормлений. Например, до или после сна. Если малыш прикладывается хаотично в течение бодрствования, то «перекусов грудью» трудно будет избежать.

Давайте разберем, а в какие периоды у женщин обычно возникают сложности с ГВ и почему это происходит. Вам уже известно, что лактация все время подстраивается под запрос малыша, однако как быть и что делать, если этот спрос меняется, а кроха как будто недоволен кормлениями? Выделяют несколько периодов, давайте поговорим про каждый из них подробнее.

Молочный криз 17–20 дней

Малыш готов все время висеть на груди и может прикладываться хоть каждые полчаса. При этом он может часто срыгивать, но все равно просить грудь. Мамы часто пугаются: «Наверное, у меня недостаточно молока!» На самом деле, крохе просто нужно разогнать лактацию и увеличить количество под свои новые нужды: делает он это так, что увеличивает тот самый спрос. Не переживайте, этот криз длится буквально пару дней и так же стремительно проходит, как и начинается.

Молочный криз 6 и 7 недель

Мамы в этот период также замечают, что кроха прикладывается к груди чаще. Плюс кажется, будто ребенку больше не нравится сам вкус молока: малыш выгибает спину с грудью во рту, напрягает свои ножки. Такое беспокойство порой пугает и сбивает с толку. Дело в том, что примерно в это время состав молока немного меняется и оно становится более солоноватым на вкус: некоторым деткам это не нравится, и они начинают капризничать.

Молочный криз 3 месяцев

По статистике это самый сложный этап, на котором многие мамы не выдерживают и начинают докармливать ребенка смесью. Что для него характерно? Кроха больше не сосет грудь так долго и будто не испытывает большой потребности в кормлениях, отвлекается на происходящее вокруг, а женщине кажется, что ее грудь слишком мягкая и не наполняется молоком так, как раньше.

Проходя скачки роста, активно развиваясь, малыш действительно может часто отвлекаться во время кормлений — так оно и происходит. Плюс ему не требуется так много времени, как раньше, на то, чтобы получить достаточное количество молока. 5–7 минут бывает вполне достаточно. Да и многие детки становятся физически более активными и мобильными, набор веса замедляется, что в свою очередь тоже вызывает вопросы и беспокойство у молодых родителей.

Однако все эти изменения нормальны и естественны и не несут ничего плохого малышу, если педиатр не утверждает обратного.

Молочный криз в 1 год

Примерно около года или чуть-чуть позже ребенок начинает просить грудь, словно новорожденный, раздражаясь и расстраиваясь, если мама не кормит его или предлагает повременить. К тому же, его рост и интерес к прикорму сходят на нет, что не может не тревожить родителей. Все дело в том, что ребенок проходит свой первый серьезный возрастной кризис и этап сепарации от мамы: с одной стороны, малыш становится более самостоятельным, кто-то делает свои первые шаги, а с другой — ему все еще нужна мама, и малыш может чувствовать себя уязвимым и испуганным без своего взрослого. Поэтому он удерживает маму в поле зрения и при первой возможности просит грудь.

Все эти сложные периоды можно пережить, если помимо заботы о малыше, вы помните и о своих нуждах — сон, питание и питьевой режим, если у вас есть хотя бы 40–60 минут в день для души и своих личных дел. Ниже я отвечу на вопросы, которые беспокоят кормящих мам, надеюсь, что ответы окажутся вам полезными.

Частые вопросы от мам о грудном вскармливании

Я приболела: кашель, сопли, температура. Мне стоит временно не кормить ребенка, чтобы он не заразился?

Ни в коем случае не прерывайте кормления, ведь с вашим молоком малыш получает и ваши антитела, которые вырабатывает ваш организм для борьбы с болезнью.

Разболелась голова, и я выпила таблетку от головной боли. Переживаю, что лекарство может попасть с молоком к ребенку. Через какое время можно кормить, чтобы этого не произошло?

Все будет зависеть от конкретного лекарства, которым вы воспользовались (в среднем через 2–6 часов прикладывать ребенка к груди безопасно). Если вы все равно переживаете на этот счет, то сцедите обе груди через 1–1,5 часа после того, как выпили таблетку.

Мне предстоит поход к стоматологу (или плановая операция). Через сколько часов я могу кормить?

Безопасно кормить ребенка через 2 часа после местной анестезии и через 12 часов после общего наркоза.

Я замечаю в своем молоке кровь. Не опасно ли кормить им ребенка?

Вы можете продолжать кормить, однако вам как можно скорее нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Чаще всего это бывает связано с трещиной соска или хрупкостью сосудов в тканях молочной железы.

П. С. Иногда происходит так, что начало и первые недели кормлений прекрасные: мама очень радуется, малыш сосет молоко и хорошо набирает вес.

Но потом, в силу разных обстоятельств женщина сталкивается с застоем, плохим самочувствием на этом фоне, кто-то даже вынужден раньше срока завершить ГВ и испытывает огромное чувство вины из-за этого. Я хочу обратиться ко всем женщинам, читающим эту книгу: милые мамы, кормите вы грудью или нет, — это никак не характеризует вас как мать. И тем более — как плохую мать. Слава богу, материнское тепло и ласка, любовь и забота — это все-таки нечто большее, чем способ кормления. Поэтому, если вдруг у вас возникли какие-то сложности или вовсе не получилось сохранить ГВ, знайте: вы все еще идеальная мама для своего ребенка!

Ваш малыш растет и развивается семимильными шагами. Наблюдая за ним в спокойные моменты бодрствования, вы, скорее всего, сможете заметить, как меняются его вкусы и предпочтения (что-то вдруг вызывает больший интерес), появляются какие-то новые действия, что-то новое в поведении. Как же его развлекать, чтобы малыш не только хорошо отдыхал, но и с удовольствием проводил время с вами? На что направить фокус внимания в этом возрасте?

Водные процедуры

Купание доставляет малышам особое удовольствие на втором месяце жизни. Очень мягко и бережно, придерживая малыша за основание головы, перемещайте его по ванне в положении лежа на спинке. Удивительно, но так ребенок учится ориентироваться в пространстве.

Звуки и музыка

Благодаря быстрому развитию органов чувств младенца, он начинает живо реагировать на шуршащие и звенящие игрушки. Подвесьте в коляску или к автокреслу дугу с погремушками и разными предметами — кроха будет стараться ударить по ним, а затем, ближе к 3 месяцам, совершит захват. Сопровождайте ваши действия песенками и прибаутками — так малыш научится гулить в ответ и станет больше общаться с вами!

Зарядка

К 3 месяцам ваш кроха, скорее всего, уже хорошо и уверенно держит головку, а значит, самое время чуть усложнить вашу игру. Когда младенец бодр, находится в хорошем расположении духа, выложите перед ним несколько ярких игрушек, стимулируя его добраться до них. Внимание: не располагайте игрушки слишком далеко, буквально 20–30 см для начала будет достаточно.