15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

времени отхода ко сну, выполнения домашнего задания, момента сбора и выхода из дома и т. д.

Следует помнить, что не все «экраны» одинаковы. Я имею в виду, что, если ребенок смотрит мультфильм или музыкальные клипы, будет лучше делать это на телевизоре. Обычно телевизор находится в семейной комнате, где есть другие игрушки, книги, пазлы и так далее, которые отвлекают внимание, и поэтому маленький ребенок смотрит мультики некоторое время, а затем отключается, играет или исследует пространство, после чего снова включается на некоторое время. Это несравнимо с тем, что ребенок смотрит на экран устройства, которое он держит в руках или которое лежит у него на коленях. Кроме того, если вы смотрите программу вместе с ним, это снижает риск гиперстимуляции, поскольку вы находитесь рядом, сидите близко, поете вместе, просите обратить внимание на что-то конкретное и задаете вопросы. Во время просмотра программы ребенок все еще общается с вами, и эта связь очень важна. И я бы все же посоветовала ограничить время, которое он проводит у экрана в столь юном возрасте.

Родитель как пример

Следите за тем, сколько времени вы сами проводите у экрана. Помните, что дети смотрят на нас как на руководство к действию и берут с нас эмоциональный пример. Поэтому если каждый раз дети видят, что наш взгляд устремлен на экран, они усваивают этот способ поведения как приемлемый и что гаджеты – это очень интересно и всепоглощающе.

Я прочитала статью о калифорнийской матери, которая решила следить за тем, сколько раз ее маленькие дети ищут ее взгляда во время игр. Вместо того чтобы скоротать время за смартфоном, пока они играют, она сидела и наблюдала за их игрой. Об этом опыте она написала: «Сидя тихо в углу комнаты, я подсчитывала, сколько раз они смотрели на меня по разным причинам: чтобы узнать, вижу ли я их классные трюки, чтобы получить одобрение или неодобрение того, что они делают, и чтобы посмотреть на мою реакцию». Далее она задалась вопросом, какой сигнал она могла бы послать своим детям, если бы пропустила все их попытки найти ее внимание во время игры, и как они могли бы интерпретировать ее невнимательность. Во время эксперимента в этот день она насчитала 28 случаев, когда двухлетние дети смотрели на нее во время игры, чтобы поймать взгляд[12].

В главе 3 я описала, как важно, чтобы наш взгляд встречался со взглядом наших маленьких детей, как они смотрят вверх, ища зрительного контакта и связи с нами с самого раннего возраста. Если каждый раз или даже большую часть времени дети смотрят на нас, ища взгляда, а вместо этого встречаются с камерой телефона, они не смогут установить необходимую связь. Не найдя связи с нами, они не смогут обрести позитивное, теплое, любящее чувство собственного достоинства. Нам нужно убрать смартфоны и использовать собственные глаза, чтобы видеть, соединяться и отражать эмоциональное самоощущение своих маленьких, развивающихся детей, одновременно демонстрируя им, что взаимодействие между людьми является более значимым, приятным и радостным, чем взаимодействие с экраном.

15-минутная практикаОнлайн-осведомленность

Большинство детей никогда не столкнутся с проблемами в интернете, и, хотя использование технологий сопряжено с определенными рисками, есть и преимущества, о которых ребенок должен знать. Если вы расскажете ему о потенциальных рисках и о том, чего ожидаете от него при использовании гаджета, а также будете поддерживать четкие и открытые линии общения на эту тему, можете быть уверены, что ребенок придет к вам, когда возникнут проблемы.

• Изучите тему. Потратьте 15 минут, чтобы узнать о возможностях девайса, который вы собираетесь дать своему ребенку. Информацию можно найти в интернете или у консультанта в магазине, который с удовольствием расскажет вам о свойствах устройства.

• Накапливайте знания о том, что доступно детям и чему они могут подвергнуться. Расширьте свои знания и понимание компьютеров, игровых приставок, телефонов и того, какой доступ к ним получает ребенок. Изучите, какие существуют программы родительского контроля (и на какие приложения такие программы не действуют). Выберите то, что лучше всего подходит вам и вашим детям.

• Установите правила безопасного использования. Потратьте 15 минут, чтобы посидеть с ребенком и договориться об основных правилах использования устройства. Не стесняйтесь устанавливать и придерживаться правил, которые обезопасят семью. Привлеките детей к составлению этих правил. Договоритесь, что они придут к вам, если случится что-то неподобающее в интернете. Убедитесь, что ребенок также понимает свою ответственность за безопасное использование гаджетов. С самого начала объясните, что вы будете спрашивать его об использовании и что ожидаете от него откровенности по этому поводу. Объясните, что вы отвечаете за использование интернета и что если вы увидите ненадлежащее использование гаджетов, то запретите доступ к ним. Разместите компьютер в общей комнате и проследите за тем, чтобы все устройства оставались в удаленном месте на время сна. Постарайтесь, чтобы формулировка всех правил была позитивной, например: «Мы делимся фотографиями только с теми людьми, которых хорошо знаем в реальной жизни, и на этих фотографиях мы всегда полностью одеты», а не «Не выкладывай свои обнаженные фотографии». Мне нравится «правило бабушки»: «Прежде чем нажать кнопку «Отправить», спросите себя, было бы вам приятно, если бы бабушка увидела эту фотографию или прочитала ваше сообщение» – если ответ «нет», не публикуйте. Еще одно позитивное правило: «Мы публикуем только то, что является правдой и добром».

• Общайтесь на тему гаджетов открыто. Уделяйте 15 минут каждую неделю, чтобы ребенок показывал вам, что он делал в интернете или на своем смарт-устройстве. Задавайте вопросы, которые демонстрируют ему интерес и любопытство, а не подозрения. Регулярно спрашивайте ребенка об использовании интернета, о том, что он смотрит, что делает большую часть своего времени в сети, что думает о плюсах и минусах социальных сетей. Спросите, сталкивался ли он с чем-то неприемлемым и что он предпринял, если столкнулся. Поделитесь с ним полезными статьями об опасностях интернета. Расскажите о преимуществах и о том, что интернет в целом хорошая вещь и как он может помочь им. Скажите ребенку, что, если он наткнется в интернете на то, что вызовет чувство «ой-ой», он должен сразу же прийти к вам и показать это. Уточните, что вы поможете ему лучше понять ситуацию и у него не будет проблем, если он покажет вам что-то.

• Наделите ребенка ответственностью. Выделите 15 минут, чтобы показать ему, как сделать что-то на смарт-устройстве. Это хорошая возможность наделить ребенка дополнительными обязанностями и показать, что вы доверяете ему безопасное использование интернета. В то же время он покажет вам, как много знает и каковы возможности устройства. Обмен информацией таким образом помогает оставаться вовлеченными.

• Если