От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист

По-настоящему несчастные люди расстраиваются не из-за обстоятельств, а из-за того, что отказались от власти и влияния и уступили внешним силам. Они надеются найти правильного человека, а не увидеть и выбрать правильного человека. Они надеются найти подходящую работу в подходящем месте и не совершенствуют свои навыки до такой степени, чтобы все мечтали видеть их в своей команде.

Если хотите по-настоящему начать сначала, откажитесь от всех прежних представлений о том, как вы устроите собственную жизнь. Не планируйте, не прогнозируйте, не пытайтесь прочесть чужие мысли или догадаться. Не пытайтесь парой фраз объяснить всю свою жизненную философию. Думайте не только о том, что было бы разумно сделать, но и о том, что вам кажется правильным. Не ограничивайтесь тем, что подсказывают ваши страхи, лень или внезапные порывы: наверняка все это и привело вас туда, где вы сейчас оказались. Однако где-то под ними прячется более твердый и непоколебимый голос, и он подскажет, что делать. Вам нужно просто успокоиться, прислушаться, а потом действовать.

Учитесь жить, а не просто сидеть и размышлять о будущем. Невозможно одними лишь рассуждениями создать новую реальность, а вот довести себя до полного паралича и неспособности действовать можно запросто. Если в душе вы знаете, что должны начать заново, то дело даже не в том, станете ли вы это делать, а в том, начинать ли уже сейчас или тянуть время.

59. 17 заблуждений, которые не дают вам двигаться вперед

1. Если достаточно упорно работать, успех гарантирован. Большинство из нас редко достигают успеха так, как предполагали. Вместо того чтобы работать на цель, работайте над тем, чтобы вам нравился процесс движения к этой цели. Даже если успех есть следствие простого везения, вы можете контролировать лишь то, сколько труда вложите в работу (но вряд ли сам результат).

2. Если чего-то очень хочешь, то обязательно получишь. Никому еще не удавалось что-то получить благодаря всего лишь сильному желанию. Важно, чтобы вы хотели этого настолько сильно, чтобы были готовы идти на жертвы, упорно работать, приобретать новые навыки, не падать духом из-за сомнений или отказов, повторять попытки снова и снова — столько раз, сколько потребуется.

3. Вы уникальны, а потому вам, конечно, не требуются ни крем от солнца, ни сбережения, и переживать насчет пенсии незачем, и относиться к другим уважительно тоже необязательно, ведь ваши жизненные обстоятельства складываются совсем не так, как у всех.

4. Вы сами себя считаете звездой: все следят за вами и обсуждают каждое ваше решение. «Синдром прожектора», несомненно, связан с влиянием социальных сетей, и все же никто не следит за вами и не интересуется вашей жизнью так, как вы сами. Никому не важно, не слишком ли простую футболку вы надели, чтобы сходить в магазин. Никто особенно не интересуется, как именно вы решили прожить жизнь. Так что перестаньте думать о мнении других, принимая решения.

5. Если вы делаете свое дело правильно, результаты не заставят себя ждать. Если вы делаете дело правильно, результаты будут понемногу накапливаться, и лишь со временем вы увидите итог, который вам понравится.

6. Быть занятым хорошо. Те, кто плохо умеет справляться со стрессом, предпочитают все время быть по уши в делах. Те, у кого и правда много дел, стараются сосредоточиться на работе просто потому, что этого нельзя избежать.

7. Есть «подходящее время» для творчества, а также для того, чтобы создавать семью, заводить детей, начинать наконец двигаться к важным целям. Если вы пытаетесь объяснить, почему это время для вас еще не наступило, вы, скорее всего, и не дождетесь его.

8. Взрослая жизнь тяжела. В жизни действительно немало сложного и невеселого, когда нас как будто проверяют на прочность, однако научиться делать важнейшие и не самые сложные вещи каждому по плечу.

9. Ваше предназначение обязательно должно быть достаточно глубоким с экзистенциальной точки зрения. Ваше предназначение — быть именно там, где вы есть, и делать именно то, чем вы заняты. Для его реализации не обязательно менять мир.

10. Каждый может получить работу по душе, если как следует постарается. Каждый может научиться получать удовольствие от работы, несмотря на неизбежные сложности, которые есть в любом деле. Однако никто не может рассчитывать, что непременно найдет работу, которая будет точно соответствовать его интересам и ожидаемому уровню комфорта.

11. Вы не отвечаете за непреднамеренные поступки. Если вы кого-то обидели случайно, это не настоящая обида. Если вы расходуете время попусту, не осознавая этого, значит, никакой напрасной траты времени и не было. Если вы спустили деньги на «важное», то это не считается за расходы. Получается, если вы не отдаете себе отчета в том, каковы последствия ваших действий, то и ладно, не считается.

12. Ваш партнер должен поступать так, чтобы вы чувствовали себя определенным образом. И в зависимости от того, испытываете ли вы это чувство, вы делаете вывод о том, хороши ли ваши отношения.

13. Чтобы принять нечто, вы должны как минимум не возражать против происходящего, а лучше даже испытывать восторг. На самом деле вы можете принимать сложившиеся обстоятельства (то есть признавать, что они действительно имеют место), хотя и вовсе им не рады. Вы не обязаны быть всем довольны, но если хотите сохранить рассудок, то, прежде чем что-то менять, должны признать сам факт происходящего.

14. Все вокруг продолжают обсуждать нечто постыдное, что вы натворили пять лет назад. Все вокруг думают преимущественно о себе, как и вы. (А вы думаете о том, что кто-то сделал много лет назад? Скорее всего, не особо.)

15. Вы должны быть правы, чтобы считаться разумным и достойным человеком. Наиболее разумные из нас как раз быстрее допускают, что могут быть в чем-то неправы (именно так они и учатся). Да и вообще вам вовсе не нужно всегда и во всем доказывать свою правоту, демонстрировать невероятную сообразительность, потрясающе выглядеть или проделывать нечто подобное, чтобы считать себя стоящим человеком, достойным любви.

16. Вы отождествляете себя со своими проблемами. Вы говорите: «Я человек тревожный», а не «Я иногда тревожусь». Вы считаете, что вы — это и есть ваши проблемы. Именно поэтому вам не удается их преодолеть.

17. Вы способны быть счастливым лишь в той мере, в какой это допускается обстоятельствами.