От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист

Нас притягивает не просто «счастье» или «красота» — нам хочется общаться с другими людьми, которые занимаются чем-то стоящим. Которые выглядят иначе. У которых есть истории, идеи, взгляды, отражающие и дополняющие их собственные. Никому не интересен человек, который выходит из себя каждый раз при мысли, что его сочли толстым. Всем нужен человек, который в такой ситуации скажет: «Толстый — это не суть, это всего лишь одно из нынешних физических качеств. И потом, даже если бы это было так, даже если бы я был толстым, — разве это важно?» Любовь — это гораздо больше, чем умение притворяться и вести себя определенным образом.

Вселенная шепчет, а потом начинает кричать. Тело шепчет, а потом начинает кричать. Не стоит отмахиваться от «плохих» чувств: они нужны не для того, чтобы вас раздражать. Они и есть вы, и даже нечто гораздо большее, что говорит вам: «Что-то идет не так».

Не получится вечно игнорировать интуицию — она обязательно достучится до вас и в итоге заговорит очень громко, чтобы точно привлечь ваше внимание.

Учитесь слушать, пока голос ее тих.

Самое смешное, что вы добиваетесь максимального успеха, когда делаете то, что кажется верным. Следовать за истинным счастьем, добиваться душевного спокойствия — в этом наша единственная обязанность. Те, кто любит свое дело, всегда, всегда успешнее, чем те, кто «упорно трудится» или делает вид. Есть нечто особенное, что вы ощущаете, когда искренне увлечены делом, и это ощущение нельзя просто изобразить. Вы вдруг замечаете особую энергию, которая в другое время недоступна.

Ваш образ не обязательно должен быть продуманным и последовательным. Ваша история не обязательно должна быть складной. Вам не обязательно добиваться ясности образа, понятного другим.

Вы не должны думать о том, как ваша жизнь будет выглядеть в кратком изложении, не должны пытаться составить скороговорку-мозаику, перечисляющую основные победы, по которой вас будут судить или рассказывать о вас другим. Ваша история вообще не обязательно должна быть логичной и последовательной. Вам позволено иметь достижения во вроде бы не связанных между собой областях. От вас не требуется ограничиваться лишь одним талантом, одной целью, даже одной любовью на всю жизнь. Вы могли сменить множество разных работ и занятий, и каждое из них в свое время имело для вас смысл. Если вы что-то отлично умеете делать, это не значит, что в другом вы точно профан. Вы не обязаны связывать в единую историю отдельные факты или убеждения и уж тем более скромничать и скрывать таланты, чтобы соответствовать мнению кого-то недалекого, кто требует, чтобы вы вписывались в комфортную ему картину мира.

Вы не обязаны меняться или ограничивать себя, чтобы кому-то угодить.

Наверняка вы часто даже не представляете, что будет лучше для вас. Стремление предсказать будущее не делает один из сценариев более вероятным — это лишь мешает вам увидеть альтернативы и навязывает иллюзию единственной возможной реальности. Любые наши навязчивые идеи — ничто по сравнению со стремлением всегда быть правыми, контролировать, чувствовать, что мы знаем, как нужно, и добиваемся успеха благодаря тому, что все заранее предвидим.

Никому еще в истории человечества не удавалось, оглянувшись на собственную жизнь, сказать: «Да, я знал, что именно так все и произойдет». Однако многие из нас, оглядываясь, произносят: «Да, я знал, что создан именно для этого, но сколько же раз на этом пути мне приходилось удивляться».

Все сложится даже лучше, чем вы способны представить или организовать. Не зная еще будущего, вы можете думать, что ничего не выходит. Не осознав еще, что дела складываются даже лучше, чем можно было мечтать, вы наверняка станете думать, что ни один ваш план не сработал и ни одна мольба не была услышана высшими силами. Верьте в то, что обязательно получите гораздо больше, чем, как вам кажется, заслуживаете.

Вы должны стать человеком, который заслуживает именно той жизни, о которой вы мечтаете. Никому еще не удавалось воплотить мечту силой одного лишь горячего желания. Жизнь будет складываться в точном соответствии с тем, чего вы, по вашему собственному мнению, достойны. Не имеет значения, сколько вы, как вам кажется, должны получить, — важно лишь, чего вы, на ваш личный взгляд, достойны.

61. Чего мы ждем от других (при этом даже не думаем меняться сами)

1. Мы рассчитываем, что все будут нам честно и открыто сообщать о своих намерениях (особенно романтических), однако как часто сами мы держим некоторых людей «в резерве»? Как часто мы позволяем себе оставлять других в неведении, заставляем их ждать или теряться в догадках просто потому, что нам так удобнее?

2. Мы злимся на тех, кто не готов проявлять доброту просто так, без особых условий. Мы пытаемся научить детей относиться ко всем по-доброму, но наказываем их, когда они ведут себя иначе. Мы требуем от других открытости и чуткости, действуя при этом жестко и предвзято.

3. Мы рассчитываем, что тот, кому мы интересны, сделает первый шаг. Никому из нас не хочется сидеть и ждать, пока кто-то вскружит нам голову или хотя бы позовет на свидание, но и увлекать и развлекать других тоже не особенно хочется. Когда вы в последний раз давали себе труд выйти из зоны комфорта и сказать важному для вас человеку, что он вам небезразличен? Когда вы в последний раз приглашали кого-то на свидание, а не просто потусоваться? Когда вы делали для кого-то то, чего сами ждете от других?

4. Мы недоумеваем, когда оказывается, что другие не разделяют наших увлечений или убеждений, и жалуемся, когда чужие увлечения нарушают наш комфорт, а в нашей ленте соцсетей начинают появляться безумные видео, где все как один обливаются ледяной водой, или «дурацкие» политические высказывания, которых мы совершенно не хотим ни видеть, ни слышать каждый день.

5. Мы рассчитываем, что все будут нам доверять прямо с минуты знакомства, однако сами часто не доверяем другим и легко находим этому объяснение.

6. Когда кто-то не готов уделять нам время и внимание безо всяких условий или не понимает без наших подсказок, как мы в этом человеке нуждаемся, мы считаем, что это грубо и эгоистично. Но как часто мы сами прилагаем усилия, чтобы проанализировать чужое поведение и догадаться о желаниях, намерениях и возможных действиях других?