Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни - Рольф Гейтс

Мои учителя используют понятие «подтвержденная вера» для описания опыта, когда мы, поверив в определенный принцип, делаем все для того, чтобы почувствовать положительные изменения, о которых нам говорили. Мы не можем подтвердить свою веру в этот принцип, пока мы не применим его. Моя вера в незнание подтверждалась множество раз. Некоторые из этих моментов имели практическое значение – моменты, когда я не сказал какую-то глупость, хотя каждая клетка моего тела утверждала, что она это точно «знает», или когда знание того, что я не знаю, позволило мне взять на себя необходимый риск в общении с людьми или в бизнесе. Некоторые моменты способствовали моей духовной зрелости, когда ничто другое не могло на нее повлиять, например когда я решил сделать еще один шаг к прощению, хотя «знал», что это безнадежно.

Бывают критические моменты, когда незнание открывает те двери, которые необходимо открыть, чтобы жить жизнью, ради которой я здесь. Таким был момент, когда я сказал «да» возможности преподавать йогу. Таким был момент, когда я сказал «да» своему первому медитативному ретриту. Таким был момент, когда я был готов увидеть связь между четким пониманием своих сердечных желаний и тем направлением, которое принимает мой жизненный путь.

Ключевая часть программы двенадцати шагов формулируется как аббревиатура ЧНГ. Это способ достичь нормальной жизни, исходя из духовных принципов честности, непредвзятости и готовности. Эти добродетели озвучиваются в начале многих встреч, и с годами они впитались в мое мировоззрение. Я научился им доверять и опасаюсь отходить от них. Встречая жизнь честно, непредвзято и с готовностью, я испытываю смиренную форму мужества – тот ее вид, которого требует от меня жизнь.

Когда я впервые читал Дипака Чопру, я просто следовал его наставлениям и в зависимости от того, сработало бы это или нет, собирался следовать им в дальнейшем. Результаты оказались положительными настолько, что я до сих пор следую его наставлениям о намерении. Я не строил свою личность на этих наставлениях или их результатах. Я не сделал их религией. Я просто был честен с собой и стремился выбрать лучшее.

То, что я нашел на этих страницах, могло бы наполнить множество книг. Я узнал, что никогда не пойму того, что у меня на уме и на сердце, пока не запишу этого; что есть надежды и мечты, висящие прямо над поверхностью моего сознания и становящиеся видимыми, когда ручка касается бумаги. Записав что-то, я рассматриваю его со всех сторон и принимаю сознательное решение, чтобы выбрать то, что я написал. Когда у меня есть список желаний, я чувствую, что у меня есть определенный курс, что моя жизнь направлена к определенной цели. Я могу выбрать направление для своей жизни, сесть, сверить его с самим собой и направить свою жизнь к исполнению сердечных желаний. Я узнал, что записывать свои желания – все равно что выбирать маршрут для путешествия по пересеченной местности. Со временем названия на карте превращаются в места, которые вы посетили.

Вскоре после того, как я начал записывать свои сердечные желания, я начал оказывать значительное влияние на жизни других людей. Это могло не быть лидерством в полном смысле этого слова, но до этого я вообще не был лидером. Всегда, когда люди полагаются на меня, им важно то, как я выполняю свои обязанности. Быть ответственным – значит быть подотчетным, а это, в свою очередь, оказывает определенное здоровое давление на нашу жизнь. Я начал учиться быть лидером еще в армии и мог наблюдать многих людей, испытывавших давление. Давление сужает наш кругозор, что, в свою очередь, заставляет нас делать выбор в отсутствие полного понимания ситуации. Лидеру нужно поддерживать отличную осведомленность о ситуации, и для начала неплохо составить план. Армия научила меня максимально четко записывать порядок действий для людей, которыми я руководил, а социальная работа научила меня составлять максимально четкий план лечения для моих клиентов, так что было неудивительно, что мне было так же полезно записывать свои сердечные желания. Наличие плана вносит организованность в то, чего вы пытаетесь достичь. Настоящая осведомленность в ситуации включает в себя план, но также включает в себя и основание для него.

У военных есть специальное слово, объясняющее основание миссии, – ее цель. Поскольку я был военным офицером, меня учили не только понимать особенности своей миссии, но и иметь четкое представление о ее главной цели. Как вписывается эта миссия в общее видение моего командира? Главная проверка на лидерство – это удерживать в уме общую картину, в то же время следя за сиюминутными деталями и связывая их в одно целое. Последние двадцать лет я то и дело становлюсь лидером, и запись моих более широких задач – моих целей – помогает мне четко знать, почему я что-то делаю, даже если я в это время занят тем, как это сделать.

Успешное ежедневное лидерство полностью связано с эффективной коммуникацией. Четко ли знают те люди, которыми мы руководим, кто и чего от них требует, когда и где это нужно выполнить? Разные люди одно и то же слышат по-разному и изучают по-разному, поэтому мы никогда не можем быть уверены в том, что нас услышали. Все еще больше усложняется тем, что люди обучаются с разной скоростью в разное время. Исследования показывают, что в состоянии стресса люди хуже выполняют стандартные тесты, чем вне стрессовой ситуации. Поэтому обязательно нужна проверка реальностью, чтобы узнать у людей, чего, по их мнению, от них ожидают, и я считаю, что лучше всего предлагать людям выполнить одно и то же задание за определенный промежуток времени. Рано или поздно каждый дойдет до нужной страницы. В этом есть толика грубой силы, желание привить знания путем простого повторения, заставив группу что-то понять. Но таким образом лидеры становятся жесткими и привязанными к системам, доказавшим в прошлом свою эффективность, вне зависимости от того, актуальны ли они в настоящее время. Увлекшись рациональностью и значимостью такого подхода и тем, что в нем нам комфортно, мы теряем связь с нашим творческим импульсом.

Осведомленность в ситуации задействует наше воображение. От лидеров ожидают не только качественного выполнения работы, но и широкого взгляда на вещи, чтобы укорениться в их воображении, вдохновиться их примером и найти новые способы стать успешными. Когда я записываю свои сердечные желания и часто размышляю о них, я получаю возможность быть не только продуктивным, но и дальновидным лидером.

Тем, кто изучает йогу, я говорю, что наш опыт – это учебник, который дается нам, чтобы мы поняли, что значит быть человеком. Я говорю им, что наше призвание – узнавать друг о друге, познавая себя, и когда мы постигаем собственные печали и страсти, сильные стороны и недоразумения, тогда мы получаем представление о жизни тех, кто нас окружает. Мой учебник свидетельствует о том, что любой человек при достаточной поддержке может добиться почти всего. Я приступил к своей работе с другими людьми, зная о них то, что я узнал о самом себе.