Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

• 2 части травы лаванды

• 2 части травы шлемника

• 2 части листьев розмарина

• 3 части цветов боярышника

• 1 л кипятка

Приготовление:

2 столовые ложки сбора залить кипятком. Кипятить 1 минуту. Настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана в течение дня.

Рецепт № 5

Ингредиенты:

• 1 ст. л. ягод шиповника (без семян)

• 2 стакана кипятка

• 1 ст. л меда

Приготовление:

Залить ягоды шиповника кипятком. Варить 10 минут. Охладить. Пить 4 раза в день до еды по 1/2 стакана, добавляя столовую ложку меда.

А вот какими рецептами предлагает воспользоваться известный врач-фитотерапевт Александр Васильевич Печеневский.

Рецепт № 6

Ингредиенты:

• 10 ст. л. сушеных плодов черники

• 10 ст. л. сушеных плодов смородины

• 10 ст. л. сушеных плодов шиповника

• 5 ст. л. шандры обыкновенной

• 5 ст. л. листьев ландыша

• 5 ст. л. травы донника

• 5 ст. л. клевера

• 5 ст. л. мяты перечной

• 4 ст. л. корня валерианы

• 300 мл кипятка

• 1 ч. л. аптечной настойки боярышника

• 1 ч. л. аптечной настойки пиона

Приготовление:

Залить 1,5 столовой ложки сбора кипятком. Выдержать час. Добавить по 1 чайной ложке аптечных настоек боярышника и пиона. Принимать по 50 мл 4–6 раз в день, держа во рту 1–2 минуты.

Рецепт № 7

Ингредиенты:

• 1 часть мелиссы

• 1 часть пустырника

• 1 часть цветков боярышника

• 1 часть бессмертника

• 1 часть лоха серебристого

• 400 мл кипятка

• 2–3 ч. л. меда

Приготовление:

2 столовые ложки сбора залить кипятком. Настаивать 1 час. Процедить, добавить 2–3 чайные ложки меда. Принимать по 50–70 мл не менее 7–10 дней до исчезновения аритмии.

Очень полезны для регулярного употребления компоты из ягод боярышника с изюмом, клюквой, калиной, ягод лоха серебристого и иргой в разных пропорциях и сочетаниях. Советую обогащать эти компоты, добавляя по вкусу корицу и мускатный орех. А пить их лучше с медом – источником природного калия, столь любезного сердечной мышце.

Объединив свои усилия с лечебными мерами медиков, вы надолго обеспечите себя нормальной функцией своего «пламенного мотора» и предотвратите мерцательную аритмию.

Большинство россиян, тем более немедиков, о лимфатической системе организма человека не имеют четкого представления. Между тем неполадки в ней обходятся людям слишком дорого. Фундамент любого лечения, первый шаг на пути оздоровления зависит от порядка в лимфосистеме, который во многом определяется состоянием лимфоузлов.

Предназначение лимфы, близкой по составу к плазме крови, заключается в снабжении клеток и тканей питательными веществами, а также удалении продуктов обмена. В сложной системе, пронизывающей тело человека, насчитывается более 500 лимфатических узлов, представляющих своеобразные заслонки – клапаны. Эти желёзки, как насосные станции, перекачивают лимфу и служат фильтрами. Обитатели лимфоузлов несут службу часовых, охраняя организм от посягательств вредоносных вирусов и патогенных бактерий. Случись переохлаждение шеи, ног, образовался фурункул или возник кариес: стафилококки, пневмококки, стрептококки и прочая «нечисть» микрофлоры активизируются, проникая в крово- и лимфоток, продырявливая сдерживающие барьеры. Однако агрессоры встречают сопротивление команд лимфоцитов, аккумулируемых на узловых блокпостах. Если сил преодолеть наступление и ликвидировать инфекцию сразу у защитников не хватает, белые кровяные тельца – лимфоциты начинают усиленно размножаться, лимфоузлы воспаляются, увеличиваются в размерах, твердеют, становятся болезненными, а кожа над ними краснеет. Собственно воспаление свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией. В зависимости от «адреса» воспаления можно достаточно точно определить, где и какая хозяйничает инфекция.

Лимфатические железы сгруппированы в своеобразные санитарные отряды, каждый из которых отвечает за определенный участок организма. Скажем, при ангине, простуде, гриппе, инфекции горла и уха набухают шейные и подчелюстные узлы. Воспаление нижнечелюстных лимфатических узлов свидетельствует о заболеваниях зубов или полости рта. Подмышечный «бугорок» вырастает при воспалении молочной железы, а паховый – при неполадках в половых органах или проблемах с нижними конечностями, а также сбоях в желудочно-кишечном тракте. Увеличение локтевых лимфоузлов сигналит об инфекционных процессах на кисти или в предплечье. А об обострении аппендицита мы можем судить по изменениям реакции соответствующих узлов брюшной полости. Внутрибрюшной или грудной узлы имеют специфическую симптоматику – сдавливают соседний орган. Например, при внутригрудном лимфогранулематозе появляется ничем неистребимый сухой кашель без видимого воспаления и повышения температуры. Оказывается, бронхи или трахею сдавливает увеличенный лимфоузел. А в брюшной полости под подобным натиском могут оказаться нервные окончания и появиться сильная боль в животе.

У получателя «сообщения», которым обычно организм информирует больного, как правило, повышается температура, возникают болезненные ощущения, нередко – отеки, лимфоузлы начинают мешать, меняются показатели в анализах крови и т. д. Воспаление не может возникнуть везде и сразу, одновременно. Однако существуют инфекции, которые вызывают воспаление нескольких групп лимфоузлов – это туберкулез, тиф, такие заразные кожные заболевания, как краснуха, ветрянка, еще мононуклеоз, артрит, красная волчанка.

Воспаление лимфоузлов всегда вторично, по сути это болезненный симптом какого-то уже идущего либо предшествующего недуга. Некоторые исследователи считают, что результатом комплексного воспаления лимфоузлов может быть СПИД, другие полагают это индивидуальной реакцией – своего рода ответом гиперчувствительного организма на некоторые лекарства. Если микробная атака «захлебывается», защитные функции иммунитета сохраняются, больной вскоре выздоравливает. Однако могут остаться единичные микроскопические «недобитки». При определенных условиях через несколько месяцев или лет эти «законсервировавшиеся» злодеи оживают, размножаются и готовы снова проникнуть в крово- и лимфоток, провоцируя новую болезнь, новое воспаление узлов. Такое возрождение чревато тяжелейшими осложнениями, т. к. «старые» лекарства уже не помогают.

Конечно, каждый здоровый человек с первым вздохом уже имеет в лимфоузлах отдельные экземпляры недружественной человеческому организму микрофлоры, но до поры до времени организм успешно с ними справляется сам и никаких симптомов не возникает. Однако при ослаблении иммунитета из-за злоупотребления лекарствами или переохлаждения, других провоцирующих причин возникает повторный лимфаденит. Рецидив может способствовать образованию раковой опухоли-лимфомы. При опухолевых поражениях, прежде всего лимфогранулематоза и лимфосаркомах, лимфоузлы увеличиваются до 3–4 см, иногда и больше. Они очень плотные и безболезненные. Современная фармакология нередко справляется с такой угрозой, но опасность вырастить новообразование остается. И если воспаление лимфоузла держится больше двух недель, обязательно нужно показаться врачу. В случае настораживающих симптомов врач проведет дополнительные исследования для уточнения диагноза. Конечно, самому человеку следует знать помимо воспаления, боли и увеличения лимфоузлов такие сопутствующие лимфадениту признаки, как слабость, плохое самочувствие и повышение температуры. Ну а когда лимфоузлы теряют твердость и становятся мягкими, значит, в них скопился гной, и тут уж без помощи хирургов не обойтись.