Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

Для страдающих распирающим видом головной боли – боли напряжения годится следующий сбор трав:

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 ч. л. багульника

• 1 ч. л. василистника

• 1 ч. л. астрагала

• 1 ч. л. первоцвета

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Сбор заварить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить перед сном.

При этом ложатся спать на спину, подложив под голову высокую подушку. Критерий успеха – свежая голова поутру и наличие аппетита. Если просыпание поутру затягивается, добавьте к ночному сбору 1 чайную ложку плакун-травы.

Отдельную категорию составляют страдальцы, которых беспокоит несвежая голова и неясные болевые ощущения в ней, постоянные мешки под глазами, головокружения, потливость и рвота без связи с едой или заболеваниями кишечника. Такие люди крайне метеозависимы. Они слезливы и тяжело переносят жару, вялы и слабы, страдая от сокращения мыслительной активности. При ходьбе головная боль у них усиливается, уменьшается в положении лежа и без подушки.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 ч. л. первоцвета

• 1 ч. л. багульника

• 1 ч. л. смеси василистника (или первого из описанных чаев)

• 2 ч. л. плакун-травы (или шикши)

• 0,2 л кипятка

Приготовление:

Сбор заварить кипятком. Настаивать 30 минут. Употреблять на ночь в течение 2 месяцев.

Когда головная боль служит лишь симптомом какого-то недуга, естественно, надо в первую очередь заняться основным заболеванием. Но облегчить положение лекарственные растения все же могут, поэтому лечебная направленность травяных сборов бывает разной. Они ликвидируют и предупреждают приступы головной боли, поддерживают основной курс лечения.

При гипертонии:

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 часть цветов боярышника

• 1 часть травы омелы белой

• 1 часть пустырника

• 1 часть сушеницы

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Выдержать 30 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день до еды.

При атеросклерозе сосудов головного мозга:

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 2 ст. л. травы душицы

• 0,5 л кипятка

Приготовление:

Душицу залить кипятком. Настоять. Теплым настоем мыть голову.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 1 часть корня одуванчика

• 1 часть корневища пырея

• 1 часть травы чабреца

• 1 часть тысячелистника

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Пить по 1/2 стакана после еды 2 раза в день.

При шейном остеохондрозе:

Рецепт № 5

Ингредиенты:

• 1 часть травы тысячелистника

• 1 часть травы хвоща

• 1 часть листьев крапивы

• 2 части плодов шиповника

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой. Выдержать 20–30 минут. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером после еды.

Для снятия боли, вызванной засорением желудка и повышением температуры, следует хорошо прочистить желудок и вызвать рвоту. А на голову сделать холодный компресс. Если же голова тяжелая из-за распирающих живот газов, то поможет клизма и принятые внутрь несколько капель лавандового масла на сахаре.

При простуде и насморке:

Рецепт № 6

Ингредиенты:

• 1/8 ч. л. корицы (минимальная концентрация)

• 1 ст. л. горячей воды (не кипятка)

Приготовление:

Корицу залить водой. Настоять 30 минут. Настой подсластить. Пить по 2 глотка в час. Дозу корицы можно увеличить.

При головной боли нервного происхождения:

Рецепт № 7

Ингредиенты:

• 1 ст. л. цветов красной бузины

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Бузину заварить стаканом кипятка. Выдержать 15–20 минут. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день (лучше с медом).

Рецепт № 8

Ингредиенты:

• 1 ст. л. травы зверобоя

• вода

Приготовление:

Траву зверобоя залить водой. Кипятить 15 минут.

Кроме того, применяются и настои липового цвета, листьев княженики и из примулы (растение целиком).

В многочисленном клане головных болей особняком стоит хроническое заболевание с непредсказуемо и остро возникающими нестерпимыми приступами. Мигрень, иначе «гемикрания» (т. е. половина головы черепа), обозначает сильнейшую пульсирующую боль, которая охватывает половину головы в височной области, иногда распространяясь на затылочную часть. Боль усиливается при физическом напряжении, может сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью. Некоторые испытывают удушье, озноб, учащенное сердцебиение. Мигренозный приступ длится от 4 до 72 часов и завершается, как правило, сонливостью, вялостью, ощущением разбитости и боли в мышцах, словно после тяжкого физического испытания.

Однако между приступами, большая часть которых случается днем, человек остается практически здоровым.

Несмотря на длительную известность, причины «боли с аурой» далеко не изучены. Страдают в основном женщины. Риск появления приступов возрастает накануне и сразу после «критических дней» в связи с изменением гормонального фона. Менопауза примерно 70 % женщин приносит избавление от болей. Но у беременных женщин и кормящих мам приступы бывают крайне редко, поскольку гормональный статус в это время стабилизируется. Родилась даже шутка: лучшее средство от злой мучительницы – хроническая беременность.