Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 1 часть клубней безвременника осеннего

• 12 частей уксуса

Приготовление:

Залить клубни уксусом. Настаивать 2 недели. Использовать как болеутоляющую растирку.

В этом же качестве используется перцовый пластырь (проблемное место предварительно протирают спиртом).

При особенно сильных болях не обойтись без анальгетиков (анальгин, седалгин, спазган) по 1 таблетке 3–5 дней. Определив, где нарушена чувствительность, поврежден нерв, вводят лекарство. Применяют по 5–10 внутримышечных инъекций (не более!) кетонала, кеторола, анальгина, мильгаммы или мовалиса, что глушит боль, но не лечит. При передозировке анальгетики плохо действуют на желудочно-кишечный тракт, вызывая диарею, обостряя язву желудка и гастрит. Обычно для усиления действия анальгетиков обезболивающие инъекции дополняют инъекциями витамина В.

Против мышечного спазма назначают мидокалм, баклофен, баклосан (по 1 таблетке 2–3 раза в день).

Как правило, напарником боли бывает воспаление. Для ликвидации воспаления применяют препараты бутадионового ряда (реопирин, пиробутан, ибупрофен). Снять отечность помогают мочегонные средства (ортафен, румалон, гипотиазид). Воспалительный процесс провоцирует усиление боли, поэтому врачу приходится назначать нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, капсул, таблеток и инъекций. Чаще всего это бывают нимесулид и диклофенак. А если острая боль мучает подолгу, делают блокаду, обкалывая пораженный нерв глюкокостероидными гормонами или их аналогами (новокаин, лидокаин, ксилокаин), которые действуют как «команда быстрого реагирования». При средней терпимой боли применяют синтетические «дублеры» анальгетиков (флостерон и гидрокортизон), но побочные эффекты ограничивают их назначение гипертоникам и пожилым больным.

Народная медицина для приема внутрь рекомендует:

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 часть шишек хмеля

• 4 части водки (или спирта)

Приготовление:

Шишки хмеля залить водкой. Настаивать 2 недели (на спирту – 7 дней). Принимать по 10 капель, запивая водой, 2 раза в день до еды в течение 3 недель по схеме: 5 дней приема, 2 – перерыв.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 г коры волчьего лыка

• 65 мл спирта

Приготовление:

Кору залить спиртом. Настоять. Принимать по 1–2 разведенных водой капли 3 раза в день перед едой.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 20 г травы репешка обыкновенного

• 1 стакан воды

Приготовление:

Траву репешка залить водой. Прокипятить. Пить по четверти-половине стакана 3–4 раза в день. Курс – 3–4 недели.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 1 ст. л. осиновых почек

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Осиновые почки залить стаканом кипятка. Варить 15 минут. Настоять 2 часа. Принимать по 10 мл 2–3 раза в день за 15 минут до еды в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства.

Рецепт № 5

Ингредиенты:

• 1 ст. л. листьев мяты перечной

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Листья мяты заварить стаканом кипятка. Выдержать 30 минут. Пить по 1/2 стакана утром и вечером.

Рецепт № 6

Ингредиенты:

• 2 ст. л. бессмертника

• 0,5 л воды

Приготовление:

Бессмертник заварить 1/2 л воды. Выдержать 30 минут. Пить по 1/2 стакана утром и вечером.

По завершении острого периода очень полезен массаж. Если боль односторонняя, то сначала воздействуют на здоровую половину, потом переходят на больную. Если страдают обе стороны, то прежде начинают осторожно поглаживать ту, которая поражена меньше. Затем тщательно разминают подушечками пальцев и тыльной стороной кисти крупные мыщцы спины и грудные, усиливая интенсивность кровообращения. Курс – десять 20-минутных процедур.

Болезненные участки массируют, используя противовоспалительную, обезболивающую мазь (индометацин, випралган, апизартрон, випросал, финалгон, миотон, капсаицин). Большинство их делают на основе змеиного или пчелиного яда, острого перца. Можно приготовить мазь самому.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 1 часть сушеных листьев и почек сирени

• 4 части растопленного свиного сала (или сливочного масла, или вазелина)

Приготовление:

Листья и почки сирени измельчить. Смешать с салом. Втереть мазь, укутаться теплым платком или махровым полотенцем.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 часть скипидара

• 3 части вазелина

Приготовление:

Смешать скипидар с вазелином. Втереть мазь, укутаться теплым платком или махровым полотенцем.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 2 десертные ложки соли

• 0,5 л воды

Приготовление:

Растворить соль в воде. Смочить в растворе полотенце. Компресс держать 3 часа, потом обязательно утеплить.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 1 часть растопленного воска

• 1 часть жидкого меда

• 1 часть сока одной луковицы лука-порея

• 1 средняя луковица белой лилии

Приготовление:

Смешать ингредиенты. Выдержать на водяной бане 30 минут. Делать компрессы.

Физиотерапия, иглоукалывание, применение лазера тоже влияют на положительный результат. А при помощи мануальной терапии и лечебной гимнастики не только сохраняется эффект инъекций в течение 3 недель, но и удается справиться с невралгией.

Чтобы заболевание не приняло хронический характер с частыми приступами, не стоит злоупотреблять физическими нагрузками. Однако без такого лекарства, как гимнастика, не обойтись. Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор метода лечения позвоночника и суставов с помощью движений (кинезиотерапии), считает, что термин «межреберная невралгия» неточен. Правильнее говорить о боли в напряженных межреберных мышцах, то есть о межреберной миалгии, когда нарушается чувствительность участка кожи, возникает связанная с движением позвоночника боль (сгибание, разгибание, повороты, наклоны в стороны). Ее усиливают кашель, чихание, натуживание, глубокое дыхание. Свою лепту в болевой синдром вносит соприкосновение остеофитов – остистых отростков, межпозвонковых суставов, реберно-позвонковых и реберно-поперечных сочленений – при спондилоартрозах, артрозах и дегенерации межпозвонковых дисков. К тому же жесткие, одеревеневшие мышцы подвержены усыханию, они становятся короче, усиливая болезненные ощущения, когда, как говорится, «ни охнуть, ни вздохнуть». Чтобы сделать межреберные мышцы более упругими, гибкими, эластичными, С.М. Бубновский предлагает два упражнения, растягивающие грудной отдел позвоночника и грудную клетку в длину и ширину.