15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

маленький поросеночек любит динозавров / Этот маленький поросеночек любит курочку и чипсы / Этот маленький поросеночек любит играть на улице / Этот маленький поросеночек любит петь песни / Этот маленький поросеночек любит / И этот маленький поросеночек любит сказки и объятия перед сном».

Греби, греби, греби на своей лодке

Сядьте на пол и посадите ребенка себе на колени. Держите его за вытянутые руки, гребите вперед и назад, удерживая взгляд малыша и напевая: «Греби, греби, греби на своей лодке / Осторожно вниз по течению / Весело, весело, весело, весело / Люси, ты моя мечта». Это занятие развивает доверие. Ребенок должен знать, что вы не отпустите его, когда будете толкать назад. Здесь также присутствует момент кратковременного разъединения, за которым следует быстрое воссоединение – вы разрываете зрительный контакт с малышом и снова находите друг друга глазами. И, в конце концов, ритмичность успокаивает младенцев.

Прятки

Игра в прятки дает понимание постоянства предметов и объектов. Возьмите ладошки ребенка и закройте ему же глаза, приговаривая: «Где же Сьюзи? Куда ушла наша Сьюзи?», а затем быстро уберите ладошки от лица малыша и обрадуйтесь тому, что вы его «нашли». После спрячьте свои глаза за ладонями и спросите: «Куда же ушла мама (ушел папа)?», и быстро уберите руки от лица. Подбадривайте ребенка в том, чтобы он подражал вам и прятал свои глаза по мере достижения одного года и далее.

Давай потанцуем

Возьмите ребенка на руки и просто вальсируйте по комнате, что-то мыча или напевая, пока раскачиваетесь и двигаетесь туда-сюда.

Читайте вместе

Никогда не рано и не поздно познакомить своего ребенка с таким тихим и спокойным времяпрепровождением, как совместное чтение книг. Выберите книгу с яркими и простыми иллюстрациями и обращайте на них внимание малыша во время чтения, подбадривая его делать то же самое по мере взросления.

Привязанность взрослых

Помните, что наши привязанности динамичны и развиваются, а не застревают на одном месте, становясь статичными. Они растут, меняются и адаптируются по мере того, как мы растем, меняемся и адаптируемся. Это развитие является важной частью воспитания детей и приводит к тому, что они понимают, что отношения со взрослым прочны и долговечны. Тесная связь между ребенком и его родителями станет фундаментом для отношений во взрослой жизни, потому что как интимные отношения с будущим партнером, так и близкая дружба идут уже знакомыми с раннего детства тропами. Сколько раз вы думали «Я просто хочу встретить того, кто понимал бы меня» или «Я люблю этого человека – он понимает меня»? Разве не все мы стремимся к этому с близкими друзьями или любимыми людьми? Такое желание формируется как раз из отношений между родителями и ребенком в первые годы жизни. Привязанность к родителям, которую мы культивируем еще в младенчестве, оставляет след в мнемонической памяти, подобно хлебным крошкам. Мы идем по ним, повторяя опыт своей привязанности и укрепляя ее, вступаем в контакт с людьми на протяжении всей своей жизни. Поэтому, хотя первая тесная связь с кем-то и имеет решающее значение, она, конечно, не единственная.

Тем, у кого ранние отношения привязанности с родителями или собственными детьми не были идеальными, я хочу сказать следующее. Хоть наши собственные модели привязанности и очень важны, когда речь идет о построении тесной связи с детьми, главное, что эту связь можно восстановить. Никогда не поздно сформировать близкие отношения, если речь идет об утрате привязанности. Вы не сможете добиться этого в одиночку, поэтому обратитесь к квалифицированному специалисту, который поддержит вас. Существуют различные виды профессионального формирования и коррекции привязанности, но если речь идет о вашей привязанности к ребенку, то это должна быть совместная работа с родителем и ребенком, такая как терапия или диадическая психотерапия развития.

Верно говорят, что нет лучшего способа узнать, какие непроработанные травмы у нас есть, чем стать родителем. Дети вытаскивают наши травмы на поверхность. Однако это не отражение нас или того, какой мы родитель. Это просто часть пути, который привел нас туда, где мы есть.

Глава 5

Игра – язык общения детей

Множество нейробиологических исследований показывают, что доступ к спонтанным свободным играм крайне важен и играет основную роль в развитии крепкого физического и психического здоровья детей. Эти преимущества сохраняются на протяжении всей нашей жизни вплоть до старости.

Доступ к спонтанной и свободной игре, а также игровые отношения (как со сверстниками, так и с объектами привязанности) – это фундамент, на котором дети базируют социальную компетентность, эмоциональную устойчивость и способность к эмоциональной саморегуляции, а также жизненные навыки и гибкость. Все это необходимо для адаптации, реагирования на непредсказуемость и ее преодоления, стресса и риска на протяжении всей жизни.

Возможно, вы думаете, что ваши родители не особо задумывались о том, как вы играли в детстве, но времена изменились, как и наша физическая и социальная среда. Воспитание детей сейчас немного отличается от того, каким оно было два или даже одно поколение назад. Многие дети проводят большую часть своей недели в детских садах, где спонтанная игра ограничена надзором и окружающей средой. Конечно, дети могут играть, пока находятся в саду, но «свободной игре» часто отводится немного времени и она строится на структурированной программе дошкольного обучения. Урбанизация общества привела к тому, что детям не так просто выйти на улицу, чтобы исследовать окружающий мир и играть; вместо этого их отводят в игровые центры, где они находятся под присмотром взрослых, или же на детские площадки.

Умные устройства изменили правила детских игр – и не в лучшую сторону. Сейчас дети в играх более замкнутые и малоподвижные, нежели их сверстники прошлых поколений. Это не лучшим образом сказывается на развитии двигательных навыков, а также на способности к творческому и образному мышлению. Если устройства с экраном – часть игры ваших детей, постарайтесь сделать так, чтобы их было как можно меньше в жизни ребенка. Постарайтесь оттянуть момент, когда у ребенка появится доступ к девайсам, и, конечно, ограничивать игры с гаджетами нужно до тех пор, пока ребенку не исполнится семь лет. К этому возрасту он уже пройдет три стадии развития игры и научится самостоятельно регулировать эмоциональное возбуждение (это очень важно, учитывая, насколько гиперстимулирующими могут быть видеоигры для многих детей).

Стадии игры

Быть ребенком – значит быть маленьким в большом мире. Это может подавлять и расстраивать. Совсем маленькие дети полностью зависят от взрослых, которые за него в ответе, во всем, даже в передвижении по дому. Они берут пример с нас и очень чутко реагируют на то, что мы чувствуем, и даже на то, что мы делаем. Они часто ищут нашего взгляда и внимания, одобрения