99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов - Елизавета Вячеславовна Мельник

в крупных и серьезных соревнованиях, и перед ними могут стоять серьезные задачи. Важно работать с детьми еще и потому, что именно на этапе начальной спортивной подготовки могут сформироваться психологические проблемы, которые, возможно, проявятся позже и скажутся на успешности спортсмена высшего спортивного мастерства.

Важно уже в раннем возрасте формировать мотивацию спортсмена к тренировочной работе, формировать интерес к различным аспектам спорта, развивать актуальные психические процессы, такие как внимание, память, мышление, воображение и т. д. Начиная с 7-9 лет необходимо формировать у юного спортсмена психологию победителя. В это должны быть вовлечены все участники процесса его подготовки: тренеры, врачи, родители, психологи и т. д. Причем в разных возрастах должны использоваться соответствующие конкретному возрастному периоду подходы.

По мнению С. Куликовой[25], самым непростым периодом спортивной жизни спортсмена становится его переход из детского спорта в юношеский, из юношеского в молодежный, из молодежного во взрослый. Смена команды, тренера, поступление в УОР или переезд в другой город также могут стать серьезным испытанием для спортсмена, как и переход из одного вида спорта в другой, пусть даже близкий, например из лыжных гонок в биатлон. При этом важно объяснить спортсмену специфику новых условий, требований, его задачи на данный этап, помочь выстроить конструктивное общение в новом коллективе и с тренерами. Важно помочь спортсмену внедрить себя в новые условия так, чтобы ему было комфортно в них, чтобы он смог продолжать расти и развиваться. И чем успешнее он справится с возникшими проблемами, чем больше будет заложено ресурса в эти непростые периоды, тем успешнее будет спортсмен в будущем.

Немаловажным является и тот этап в карьере спортсмена, когда его возрастные возможности не позволяют ему выступать уже на прежнем уровне, однако речь о завершении карьеры еще не идет. Но с одной стороны, на него еще рассчитывают тренеры, ждут от него высокого результата, а с другой – подталкивают молодые амбициозные спортсмены. В этой ситуации очень важную роль может сыграть психолог, определив в совместной работе со спортсменом и тренером, что необходимо для оптимального состояния спортсмена на данном этапе и обеспечения ожидаемого результата в соревнованиях.

5. Чем могут помочь родители тренеру в подготовке спортсменов?

В детско-юношеском спорте роль родителей невозможно переоценить: они приводят детей в спорт, они его первые болельщики и, к сожалению, первые судьи. Именно на этой почве и происходит большинство конфликтов тренеров с родителями: кто-то считает, что его ребенку уделяют мало внимания, кто-то – что результаты растут медленно, кто-то начинает активно продолжать тренировки в домашних условиях. Тренеру очень важно наладить с родителями юных спортсменов конструктивные отношения.

Родители, выбрав секцию для своего ребенка, в первую очередь должны начать доверять тренеру – зачем иначе было приводить? И главное, в дальнейшем не мешать тренеру «делать» из ребенка здорового, сильного и уверенного в себе человека, а в идеале еще и чемпиона. Именно в таком порядке должны быть расставлены приоритеты в начале занятий спортом, и это приходится объяснять тем родителям, которые привели ребенка для медалей. В жизни юного спортсмена задача родителей – воспитывать, а тренера – тренировать. Пусть ребенок будет культурным, вежливым, образованным, эрудированным – в этом ему должны помочь мама и папа. А самое главное – они должны создать для своего маленького спортсмена тыл, «уютную гавань», чтобы ребенок знал, что дома его принимают любым, что он может прийти, рассказать что-то, пожаловаться, и ему посочувствуют и поддержат. Детям важно знать, что родители любят его любым – победителем или проигравшим. Только тогда он не будет бояться рисковать. Зная, что у него есть надежный тыл, где он сможет пережить любое падение и восстановить силы, он сможет подняться к любым вершинам и достичь любых побед.

Родительскому участию в спорте уделено большое внимание в книге Н. Рубштейн «Психология танцевального спорта»[26]. В ней на примере спортивных танцев автор как тренер, танцор и психолог подробно изложила свою позицию по отношению к роли родителей в спорте.

6. Помогает ли детям присутствие родителей на тренировке?[27]

На современном этапе развития спорта тренеры отмечают, что присутствие родителей на тренировках создает много проблем как для детей, так и для тренера. Родители стремятся наблюдать за тренировками, присутствовать и контролировать то, как занимается их ребенок, как работает тренер, позволяют себе вмешиваться в тренировочный процесс и т. д. В настоящее время это становится проблемой для тренеров и администрации ДЮСШ, и поэтому принимаются различные меры, запрещающие родителям наблюдать тренировочный процесс.

В 2016 г. на базе ДЮСШ по фигурному катанию г. Минска было проведено анкетирование родителей по вопросу: «Чем родители занимаются во время тренировок ребенка?». Были получены следующие результаты: 63 % опрошенных родителей наблюдают за тренировкой; 56 % общаются с другими родителями на тему фигурного катания; 13 % – работают; 19 % – ходят по магазинам, 6 % опрошенных спят или читают книги.

Главным авторитетом на тренировке для спортсмена должен быть тренер. Присутствие родителей на тренировках нежелательно, т. к. дети часто отвлекаются на родителей и ждут от них одобрения, что во многом может повлиять на формирование неадекватной самооценки. Категорически запрещается, чтобы родители во время тренировок ругали спортсмена за неудачи, делали замечания, давали методические указания. Это может делать только тренер. В противном случае могут формироваться такие явления, как страх выступления на соревнованиях из-за боязни ошибиться, страх, что будут ругать родители. Включение родителей в тренировочный процесс может подрывать авторитет тренера в глазах ребенка. Не стоит обижаться на тренера или администрацию спортивного комплекса, если вас не пускают на тренировки. Во многих спортивных секциях проводятся открытые тренировки или вас будут приглашать на соревнования, где вы сможете увидеть достижения вашего ребенка.

Спортивный психолог России (Тюмень) Светлана Куликова описывает возможности родителей в психологическом сопровождении спортсмена, так как работа с юными спортсменами предполагает работу с ними в присутствии родителей или на основании документа «Согласие родителей на работу с психологом». Присутствие родителей дает им возможность наблюдать, как психолог работает со спортсменом; учиться тому, как с ним общаться, поддерживать его в момент выступления или лучше не мешать; что говорить или не говорить после выступления, или выждать время.

7. Как привить ребенку любовь к спорту и выбрать подходящую секцию для него?

Желание начать заниматься спортом не возникает у ребенка само по себе. Что-то должно увлечь его: чей-то рассказ о тренировках, совместный просмотр интересных спортивных передач или посещение соревнований. Совместная двигательная активность (игра в футбол, катание на велосипеде и др.), скорее всего, заинтересует ребенка, так как воздействие личного примера родителей заразительно.

В старшем школьном возрасте в