15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

быть не закрыты какие-то физические потребности: не нездоров ли малыш, не голоден ли, может, он хочет пить или устал. Сначала отрегулируйте физическое состояние ребенка, так как это может само собой решить поведенческие проблемы, а после этого скажите ему, что все понимаете и что это нормально – чувствовать себя эмоционально нестабильно, когда испытываешь физический дискомфорт.

Дети иногда нуждаются в том, чтобы мы помогли им упорядочить свои чувства и разобраться в том, что они ощущают; иногда они хотят просто наслаждаться и получать удовольствие от нас; иногда им требуется, чтобы мы были нежными и заботились о них, как если бы они были младше, а иногда им необходимо, чтобы мы бросили им вызов и немного подтолкнули на действия. Важно понимать не только то, что нашим детям от нас нужны разные вещи в разное время, но и то, какой тип игры соответствует их различным потребностям. Все их можно разделить на четыре группы: структура, вовлеченность, воспитание и вызов[7].

 Структура говорит ребенку: «Есть кто-то, кто больше, мудрее и добрее тебя, кто заботится о тебе; ты можешь расслабиться».

 Вовлеченность убеждает его: «Ты не один» и «Я с тобой».

 Воспитание заявляет: «Ты заслуживаешь хорошего отношения».

 Вызов мотивирует: «Вау, это как раз то, что ты можешь сделать!»

Структура

Цель структурирования деятельности – организовать и отрегулировать опыт ребенка. Как взрослый вы устанавливаете лимиты, определяете телесные границы, обеспечиваете его безопасность и помогаете выполнить последовательность действий. В этом процессе вы должны быть главным, что укрепит чувство уверенности и безопасности у малыша. Так он поймет, что вам небезразличны его эмоции.

По мере того как дети постепенно учатся контролировать себя, этот вид игры обеспечивает им ощущение порядка, одновременно устраняя любое чувство внутреннего и внешнего беспорядка, которое у них может возникнуть.

15-минутная практикаСтруктура

Стопка из рук

Сядьте напротив ребенка и постарайтесь сделать так, чтобы ваше лицо находилось на уровне его глаз. Вы начинаете – ваша рука ведущая. Попросите малыша положить свою руку на вашу, затем вы кладете свою другую руку на его, а он кладет другую руку на вашу вторую. Вы продолжаете чередовать руки до тех пор, пока они не закроют глаза ребенка. Затем вы можете сказать: «Ох, я не вижу тебя… куда ты делся? О, вот ты где!»

Когда вы поднимете руки настолько высоко, что ребенок уже с трудом до них дотягивается, сделайте паузу, а затем спуститесь обратно. Маленьким детям может быть трудно координировать свои действия, поэтому прокомментируйте происходящее: «Мы падаем вниз», как только руки дотянутся до высшей точки. Руки более импульсивных детей, возможно, придется держать, отпуская их только тогда, когда наступает очередь ребенка двигаться. Однако вы можете регулировать импульсивность малыша и словами: «Моя очередь, твоя очередь, моя очередь, твоя очередь». Совсем маленькие дети могут подставлять кулаки, а не руки, так как они быстрее поднимаются и опускаются. Детям постарше, которые не хотят «держать вас за руку», может понравиться такая вариация игры, как «стопка из пальцев». В этом случае задействуют только кончик указательного пальца. Есть и другой вариант – «бесконтактная стопка», в этом случае вы подносите руки как можно ближе, не соприкасаясь, но все равно поднимаетесь и опускаетесь.

Зеркальное отображение

Предложите ребенку стать вашим зеркалом и (невербально) копировать действия, пока вы сидите или стоите на коленях. С детьми младшего возраста или с теми, кому нужно больше двигаться, можете встать. Попросите их копировать ваши движения. Правила таковы, что вы показываете действия, которые они должны копировать, а затем можете позволить ребенку выполнить три или четыре действия, которые повторите вы.

Вовлечение

Цель увлекательных занятий – установить контакт с нашими детьми в игровой, позитивной форме. Таким образом мы способствуем тому, чтобы ребенок получал удовольствие от общения с нами и чтобы он чувствовал, что мы получаем удовольствие от общения с ним. Игры этого типа вызывают азарт, удивление и стимуляцию, которые соответствуют уровню энергии ребенка. А вы должны убедиться, что он не испытывает чрезмерной или недостаточной стимуляции в процессе деятельности. Игривость является важным фактором вовлечения детей в радостное совместное взаимодействие, она в целом может быть частью любой общей активности, и описать ее можно такой фразой: «С тобой весело, и мне нравится быть с тобой».

15-минутная практикаВовлечение

Моряк вышел в море

Сядьте напротив ребенка на уровне его глаз. Используя любой ритм, хлопайте в ладоши сами, а затем друг друга по очереди. Делайте по три хлопка в ладоши на словах «море, море, море» или «вижу, вижу, вижу»: «Моряк отправился в море, море, море / Чтобы узнать, что он может увидеть, увидеть, увидеть / И все, что он смог увидеть, увидеть, увидеть / Было дном глубокого синего моря, моря, моря».

По мере того как вы оба наберетесь опыта и уверенности, будете двигаться быстрее, а затем медленнее. Так, играя со скоростью, вы будете регулировать ребенка.

Рукопожатие, состоящее из четырех частей

Это хорошо подходит ребенку, который испытывает тревогу в момент расставания с вами, например когда вы отводите его в детский сад или школу. Вы начинаете рукопожатие с одного движения (обычное рукопожатие) и просите ребенка добавить следующую часть (например, шлепок рукой). Затем отрабатываете две части вместе, прежде чем добавить третью (возможно, удар кулаком), и отрабатываете все три части вместе, прежде чем ребенок добавит четвертую часть (что-то вроде «дай пять»). Теперь отработайте четыре части подряд несколько раз, пока не будете уверены, что запомнили всю последовательность.

Воспитание

Воспитательные мероприятия – это умиротворяющие и успокаивающие действия, такие как укачивание, кормление и объятия. Благодаря им мир кажется безопасным, предсказуемым, теплым и надежным. Здоровая связь между родителями и детьми обеспечивает нежные, умиротворяющие и поддерживающие отношения. Их можно описать словами: «Ты любим. Я буду отвечать на твои потребности в заботе, ласке и похвале».

15-минутная практикаВоспитание

Игра «Угадай текстуру»

Сядьте напротив своего ребенка, проведите пером по его щеке, а затем сделайте то же самое с ватным шариком, чтобы ребенок почувствовал разницу. Теперь попросите его закрыть глаза и попеременно поглаживайте его щеку то ватным шариком, то перышком. Если ребенок не может держать глаза закрытыми, то предложите ему сидеть с открытыми глазами, но с немного повернутой в сторону головой. Если ему не нравится, когда трогают лицо, проведите перышком по руке или тыльной стороне ладони. За годы работы со многими родителями я убедилась, что не всем нравятся прикосновения ватой. Если это ваш случай, используйте два разных по текстуре материала, например какую-то ткань, шелковый шарф или пушистый помпон. Правильность ответов не имеет значения, поэтому ничего страшного, если ребенок не угадал предмет.

Что на самом деле важно – так это то, что он сидит напротив и