Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект - Элизабет Рикер

и как хотите. Ежедневные заметки, стихи, тексты песен, рассказы, эссе, списки покупок – в общем, просто пишите».

Как выяснилось, и тот китаец, преподаватель ИЗО, и моя учительница английского делали это не просто так. Вскоре вы поймете, что я имею в виду.

Наука креативности

Так что же такое креативность? Нам известно, что она в какой-то мере связана с новизной и созданием чего-то необычного, поэтому можно сказать, что это способность делать какие-то вещи. Кроме того, они должны быть полезными или ценными. Итак, вот определение, которое, как мне известно, используют многие исследователи (по крайней мере, неформально): креативность выражается в числе полезных и новых вещей, которые вы создаете за некий период времени.

Это означает, что творческий человек сможет создать больше новых полезных вещей за определенный отрезок времени, чем кто-то не столь креативный. Количество вещей или степень их полезности и новизны можно варьировать и в результате получить тот же «уровень» креативности.

Некоторые люди полагают, что для креативности необходим высокий, вплоть до гениальности, IQ, но многочисленные исследования опровергают это убеждение. Поскольку IQ-тесты для взрослых сложнее, чем для детей, ребенок со средними результатами в своей возрастной категории, проходя тест для взрослых, наберет меньше баллов, чем зрелый человек со средним уровнем. Когда же участникам исследования была поставлена задача построить наиболее высокое сооружение, используя для этого всего лишь моток лески, рулон клейкой ленты, пачку спагетти и пакет маршмеллоу, команды детсадовцев обошли взрослых, в числе которых были студенты юридических и бизнес-школ. Малыши победили[135].

Многочисленные ученые собрали данные в поддержку гипотезы порога[136]. Она постулирует, что для выраженной креативности необходим уровень IQ чуть выше среднего – скажем, 120 (это несущественно выше обычного). Разумеется, в IQ уровня гения (около 130 или более) никакой необходимости нет. Популярный писатель Джеймс Клиэ иллюстрирует эту идею графиком:

Рис. 6. Гипотеза порога, креативность и интеллект[137]

Однако немецкое исследование 2013 года заставляет взглянуть на гипотезу порога с нового ракурса[138]. В то время как предшествующие исследования использовали в качестве участников небольшие группы студентов, немецкие ученые изучали выборку в почти 300 человек, в которую вошли участники с намного более разнообразным уровнем как полученного образования, так и IQ. Им давали решать классические психологические тесты на креативные способности (например, на дивергентное и латеральное мышление, которые мы обсудим подробнее здесь), но помимо этого расспрашивали о творческих достижениях в реальном мире (например: «Вы когда-нибудь проектировали или шили одежду? Сколько раз? Вы ее продавали?»). Открытия немецких ученых выявили больше нюансов, чем результаты предыдущих исследований.

Найденное ими пороговое значение для результативности в классических тестах на творческие способности оказалось существенно ниже, чем считалось ранее. У некоторых порог был равен 85, что намного ниже 120. Когда зашла речь о творческих достижениях в реальном мире, выяснилось, что и личностные черты, и IQ играли в них более значимые роли, чем показывали предыдущие изыскания. У индивидуумов с высоким IQ открытость новому опыту (одна из базовых черт личности) могла прогнозировать уровень креативности. Более того, когда вопрос касался творческих достижений, ученые не обнаружили уменьшения вклада IQ в креативность, которое было отмечено в предшествующих исследованиях. Они выяснили, что люди с высоким IQ имели больше творческих достижений, чем участники с низким IQ, и эта тенденция сохранялась у всех, вплоть до самых-самых «интеллектуалов», принявших участие в исследовании.

Полученные результаты демонстрируют, что люди с не самым высоким IQ, вероятно, имеют больше способностей к креативным достижениям, чем возможностей это показать; а люди с более высоким IQ, похоже, чаще находят возможности пробовать проявлять свое творчество и чаще добиваются признания своих результатов. В нашем обществе ключом, открывающим двери творческому выражению, могут быть социальные привилегии, а не креативный потенциал.

Также исследователи выяснили, что появлению новых идей, изобретений или подходов способствует не только IQ, но и определенные типы мышления. В то время как линейное мышление опирается на логику и рассуждение, креативность больше связана с дивергентным мышлением (генерированием творческих идей путем нахождения множества возможных решений), латеральным мышлением (решением задач альтернативными способами, то есть рассматривая задачи с непривычных точек зрения) и конвергентным или синтетическим[139] мышлением (решение задач через комбинирование или объединение разных идей в одно целое). В зачет идет и гибкость мышления – насколько быстро и как много идей вы способны придумывать (при этом не обязательно, чтобы все идеи получались качественными).

Что дает толчок креативности

Стивен Кинг, автор романов-бестселлеров, пишет: «Никто в здравом уме не стал бы уверять, что количество гарантирует качество, но утверждение, что количество никогда не переходит в качество, кажется мне снобистским, вздорным и демонстративно лживым»[140].

Многие люди, которых мы считаем самыми видными творцами в истории, отличались потрясающей плодовитостью в своей профессии.

Чарльз Дарвин опубликовал приблизительно 120 научных работ, Альберт Эйнштейн – около 250, а Зигмунд Фрейд – 330. Томас Эдисон получил почти 2000 патентов на свои изобретения. Иоганн Себастьян Бах сочинил свыше 1000 музыкальных произведений, а Пабло Пикассо приписывают авторство более чем 20 000 картин, скульптур и рисунков[141].

Вернусь к тому заданию вести дневник, которое дала нам моя учительница в седьмом классе: все мои одноклассники как один утверждали, что это помогло им несколько уменьшить стеснительность. Более того, даже тем, кто прежде терпеть не мог излагать свои мысли в письменной форме, теперь это занятие стало нравиться. Для меня это задание сыграло роль творческой разрядки. Перфекционизм не давал мне вздохнуть, а этот новый и необычный подход освободил меня от него.

Не страшась осуждения, я спонтанно писала стихи, песни и рассказы. Как мы уже говорили ранее, увеличение количества творческих проектов может помочь стать более креативным. Позитивное, возвышенное и раскрепощенное настроение также высвобождает креативность и делает возможным приток большего числа идей. В этом состоянии вас не останавливает внутренний критик.

Если вы уже успели решить, что креативность – это сплошь хорошее настроение и ожидание чуда, не торопитесь: опытность тоже важна, и это очевидно. Вспомните, что двумя критериями креативности являются новизна и полезность.

Если вы ничего не знаете о конкретной сфере деятельности, вам может повезти: вы родите пару хороших творческих идей (особенно если являетесь экспертом в какой-то другой области и переносите свои навыки из нее). Однако откуда вам знать, что будет полезным или новым в неизвестной для вас области, если у вас нет опыта?

Ключ к успеху – соответствие