Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - Шахида Араби

Вы поймете, что только вы сами сможете спасти себя. А самое важное, жизнь одиночки даст вам необходимое время, чтобы восстановиться, разобраться в том, чего вы на самом деле хотите, и позволит воплотить ваши мечты в жизнь.

Часть 3. Нарциссические матери и отцы

Истории о характерных чертах и особенностях поведения нарциссических матерей и отцов

8 характерных черт нарциссических матерей

Наши матери – это опора, на которой строятся наши первые связи с миром. С младенческого возраста мы учимся на примере матери, как нужно налаживать отношения с другими людьми. Первые представления о собственной ценности и значимости формируются на основе впечатлений о том, как она ухаживает за нами и заботится о нас, защищает и оберегает нас от всяческих неприятностей.

Способность матери создать у нас чувство здоровой, надежной привязанности, настроиться на наши эмоции, понять и принять нашу боль и удовлетворить наши базовые потребности оказывает основополагающее влияние на наше развитие, типы привязанности и эмоциональную регуляцию (Brumariu & Kerns, 2010). Если же наша первоначальная привязанность омрачена психологическим насилием, у нас остаются шрамы, от которых зачастую не избавиться за всю жизнь.

Вследствие характера своего расстройства токсичная нарциссическая мать неминуемо обрекает своих детей на жизнь, полную опасностей. Ее ненасытная потребность контролировать каждый шаг, чрезмерное чувство исключительности и превосходства, поразительная неспособность к состраданию, склонность к эксплуатации в межличностных отношениях и постоянная жажда безраздельного внимания берут верх над необходимостью обеспечивать благополучие собственных детей.

Она не только не способна защитить нас с самого раннего возраста от ужасов окружающего мира, но и сама становится для нас источником постоянного страха. Вместо того чтобы расти в атмосфере любви, мы оказываемся жертвами нездоровых и непонятных эмоций и действий, хронической ярости и вопиющего нарушения личных границ. Нарциссическое родительство искажает наши представления о самих себе. Они не обеспечивают нас необходимыми составляющими для формирования адекватной самооценки, зато мы получаем и интернационализируем ворчливого внутреннего критика и вечное чувство неуверенности в себе.

Свойственная нарциссической матери быстрая смена эмоций, «любовь», обставленная массой условий, постоянная тактика пристыживания и безжалостные сравнения с другими – все это держит нас в состоянии постоянного страха и тревоги, хотя мы должны были бы чувствовать себя в безопасности под защитой самого близкого человека.

Не все токсичные матери страдают нарциссическим расстройством, у некоторых токсичность обусловлена тем, что они сами являются жертвами длительного домашнего насилия и не имеют возможности защитить своих детей от зрелища жестоких семейных сцен. Порой они становятся пособниками своих абьюзивных мужей, закрывая глаза на насилие, так как испытывают травматическую привязанность к мужу или не готовы вмешиваться. Другие токсичны вследствие своей зависимости от психоактивных веществ, склонны к неискренности и актерству, эмоционально нестабильны или страдают от незаживающих ран, так как сами подвергаются нарциссическому абьюзу или страдают от тяжелой психотравмы.

Однако все токсичные родители имеют одну общую черту – неспособность обеспечить детям безопасную, наполненную заботой и любовью среду обитания. Если они склонны к нарциссическому насилию, значит, ко всему прочему, они лишены эмпатии, а иногда и совести. Такое безжалостное поведение катастрофически сказывается на раннем развитии ребенка, а также на его способности справляться с трудностями и ориентироваться в окружающем мире, когда он становится взрослым.

Для нарциссической матери характерны следующие проявления эмоционально абьюзивного поведения:

1. Она постоянно стыдит своих детей. Пристыживание – тактика, к которой прибегают нарциссические матери для того, чтобы помешать формированию устойчивого чувства идентичности и адекватной самооценки у своих детей и тем самым не дать им обрести достаточную независимость, позволяющую не нуждаться в подтверждении своей ценности и одобрении с ее стороны. Она стыдит детей за недостаточно высокие результаты в академическом, социальном, профессиональном и личном плане. Она стыдит их за неправильный, с ее точки зрения, выбор профессии, партнера, друзей, образа жизни, манеры одеваться, за их характер, личные качества, предпочтения – все это и еще многое другое становится объектом пристального внимания нарциссической матери. Она стыдит детей за их чувство агентности, за способность действовать свободно, руководствуясь своей волей, так как это угрожает ее чувству всевластия и контроля. Таким образом, она внушает им, что они никогда не будут достаточно хорошими, независимо от их достижений и успехов.

2. Она постоянно сравнивает детей в семье друг с другом или с их ровесниками. Как любая нарциссическая личность, она владеет искусством триангуляции, выстраивая треугольники с участием своих детей и вовлекая в них даже их друзей. Она сравнивает детей с их товарищами, выставляя их в невыгодном свете, внушая им, что они уступают своим друзьям во внешности, личных качествах, послушании и успехах. Она несправедливо противопоставляет детей в семье, без конца спрашивая: «Почему ты не берешь пример со своей сестры или со своего брата?» Она раздувает конкуренцию между детьми, создает напряженность и хаос во взаимоотношениях. Она может сделать одного из них «золотым ребенком» (окружая его чрезмерной любовью и обожанием), а другого – козлом отпущения, обвиняя его за сам факт появления на свет. Подобная форма обесценивания обычно оставляет болезненный след в душе ребенка, заставляет оценивать степень своей значимости, сравнивая себя с другими. При этом ребенок, назначенный на роль козла отпущения, начинает воспринимать себя как обузу для всех. А у «золотого ребенка» мать развивает чрезмерное чувство исключительности и превосходства, которое свойственно ей самой.

3. Она видит детей как продолжение самой себя. Нарциссическая мать склонна к мелочной опеке и пристально следит за тем, какое впечатление производят ее дети на окружающих. Она воспринимает детей как объекты, которые должны быть безупречными, отшлифованными во всех отношениях, чтобы их поведение или внешний вид не «запятнали» ее репутацию примерной матери. Дома, за закрытыми дверями, она обрушивается на них с критикой и презрением, а на публике хвалится ими, будто это дорогие сердцу сокровища. Она хвастается тем, что ее малыш Тимми всегда получает самые высокие оценки, а ее дорогая Стейси – самая красивая малышка в городе. Зато дома, вдали от посторонних глаз, устраивает взбучку Тимми, потому что он много чего не доделал, и издевается над Стейси за то, что она толстая.

4. Она начинает конкурировать с собственными детьми, старается остановить процесс взросления и нарушает сексуальные границы. Типичная особенность нарциссической матери – склонность конкурировать с собственными детьми, особенно с дочерьми. Чаще всего у нее чрезвычайно завышено представление о собственной внешности и сексуальной привлекательности. Женщины нарциссического типа демонстрируют усвоенную (интернализированную) неприязнь и презрение к другим женщинам и рассматривают их как своих конкуренток, поэтому и на собственную дочь они смотрят, кипя от злости, ревности и зависти, и считают собственных отпрысков угрозой для себя.

В силу таких внутренних установок она может обесценивать внешний вид дочери, критиковать ее тело и всячески позорить ее. Некоторые нарциссические матери рассматривают дочерей как объект, а не как личность и требуют от них физического совершенства. Они затевают не подходящие для их возраста дискуссии на темы секса или начинают хвастаться собственным телом, подчеркивая ценность внешних данных для женщины. Они учат дочерей и сыновей, что ценность женщины определяется ее телом и способностью удовлетворять сексуальные потребности мужчин. Если нарциссическая мать имеет гистрионные наклонности, то есть жаждет постоянно быть в центре внимания, переоценивает значимость пола, склонна к экзальтированному поведению, она способна даже соблазнить друзей своих детей, чтобы продемонстрировать превосходство над своими более молодыми конкурентками.

В обществах с другими культурными традициями и более строгими представлениями о сексуальности нарциссические матери, наоборот, часто стараются подавить пробуждающуюся сексуальность дочерей и наказывают их за малейшие отклонения от полного воздержания. Часто они не считают нужным просвещать дочерей по вопросам, касающимся сексуальной жизни и возрастных изменений, происходящих в их организме.

5. Зацикленность на внешнем впечатлении в ущерб потребностям собственного ребенка. Для нарциссической матери внешнее впечатление – это все. Она склонна создавать ложный образ нежной, любящей и доброжелательной личности в глазах окружающих и при этом постоянно сплетничает, при всяком удобном случае старается показать свое превосходство и подвергает своих детей эмоциональному, физическому и даже сексуальному насилию. Ее вполне устраивает социальный статус матери, но она, по сути, не выполняет своих материнских обязанностей.

Она выставляет своих детей напоказ, хвастается ими, но не заботится об удовлетворении их базовых эмоциональных и психологических потребностей. По ее мнению, внешнее впечатление гораздо важнее того, как обстоят дела на самом деле. В зависимости от того, к какому социальному слою принадлежит нарциссическая мать,