Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект - Элизабет Рикер

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180912133542.htm

168

Pittrof, Rudiger. «Placebo treatment in mild to moderate depression». Br J Gen Pract 61, no. 584 (2011): 222–222. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047320/

169

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26681262/#:~:text=Conclusion%3A%20Placebo%20effects%20can%20be,addition%20to%20the%20treatment%20repertoire

170

De la Fuente-Fernandez, R., S. Lidstone, and A. J. Stoessl. «Placebo effect and dopamine release». В книге Parkinson’s Disease and Related Disorders, pp. 415–418. Springer, Vienna, 2006. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017561

171

Операция колена: Sihvonen, Raine, Mika Paavola, Antti Malmivaara, Ari Itälä, Antti Joukainen, Heikki Nurmi, Juha Kalske, and Teppo LN Järvinen. «Arthroscopic partial meniscectomy versus sham surgery for a degenerative meniscal tear». New England Journal of Medicine 369, no. 26 (2013): 2515–2524. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1305189#t=article и https://www.nytimes.com/2000/01/09/magazine/the-placebo-prescription.html with the NEMJ article https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013259

172

Оригинал найден по адресу: https://www.health.com/mind-body/3-ways-to-use-the-placebo-effect-to-have-a-better-day. Плацебо-сон: Draganich, Christina, and Kristi Erdal. «Placebo sleep affects cognitive functioning». Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition 40, no. 3 (2014): 857. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417326

173

https://www.pnas.org/content/108/15/6270.long и https://healthland.time.com/2013/05/06/a-pain-detector-for-the-brain/

174

https://www.scientificamerican.com/article/brains-own-pain-relievers/

175

Hall, Kathryn T., Joseph Loscalzo, and Ted J. Kaptchuk. «Genetics and the placebo effect: the placebome». Trends in molecular medicine 21, no. 5 (2015): 285–294. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573548/

176

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055

177

Hall, Kathryn T., Joseph Loscalzo, and Ted J. Kaptchuk. «Genetics and the placebo effect: the placebome». Trends in molecular medicine 21, no. 5 (2015): 285–294. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573548/

178

http://programinplacebostudies.org/wp-content/uploads/2018/10/Ongaro-Kapt.-Bayesian-brain-PAIN-2018.pdf

179

https://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080304173339.htm

180

https://www.wired.com/2009/08/ff-placebo-effect/

181

«Одежествленные» способности: Adam, Hajo, and Adam D. Galinsky. «Enclothed cognition». Journal of Experimental Social Psychology 48, no. 4 (2012): 918–925. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103112000200

182

Диспенза Д. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. М.: Бомбора, 2016. – Прим. ред.

183

Ноцебо: https://www.theatlantic.com/health/archive/2011/09/the-dark-side-of-the-placebo-effect-when-intense-belief-kills/245065/

184

Jakšić, Nenad, Branka Aukst-Margetić, and Miro Jakovljević. «Does personality play a relevant role in the placebo effect?». Psychiatria Danubina 25, no. 1 (2013): 0–23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470602

185

https://www.nature.com/articles/s41467-018-05859-1

186

Гены-респондеры: https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/is-the-placebo-effect-in-your-dna/390360/

187

Частная компания, предоставляющая услуги генетического анализа и биотехнологий. – Прим. ред.

188

Дополнительные источники: https://www.snpedia.com/index.php/Rs4680, Genetics and the Placebo Effect: the Placebome, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573548/

189

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21203519/

190

https://journals.lww.com/pain/Citation/2017/12000/IstherationalemoreimportantthandeceptionA.7.aspx

191

Потеря игроком очка за счет своих ошибочных действий без активного содействия соперника. – Прим. пер.

192

http://www.oprah.com/oprahs-lifeclass/What-Oprah-Learned-from-Jim-Carrey-Video

193

https://www.bbc.com/news/magazine-25560162

194

Pascual-Leone, Alvaro, Dang Nguyet, Leonardo G. Cohen, Joaquim P. Brasil-Neto, Angel Cammarota, and Mark Hallett. «Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills». Journal of neurophysiology 74, no. 3 (1995): 1037–1045. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7500130

195

https://www.researchgate.net/publication/19252241Visualimageryandtheuseofmentalpracticeinthedevelopmentofmotorskills. Два исследования инсульта показывают, что психические образы и медитация способствуют процессу восстановления: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515905 и https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332444

196

Особенная благодарность моей сестре за то, что предложила слово «стимулирует» для этого предложения.

197

Психологическая установка на рост: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28921523

198

Rozenkrantz L, Mayo AE, Ilan T, Hart Y, Noy L, Alon U (2017) Placebo can enhance creativity. PLoS ONE 12(9): e0182466. DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182466

199

Guevarra, D.A., Moser, J.S., Wager, T.D. et al. Placebos without deception reduce self-report and neural measures of emotional distress. Nat Commun 11, 3785 (2020). DOI: https://doi.org/10.1038/s41467-020-17654-y и Schaefer, M., Denke, C., Harke, R. et al. Open-label placebos reduce test anxiety and improve self-management skills: A randomized-controlled trial. Sci Rep 9, 13317 (2019). DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-019-49466-6

200

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878929315300517

201

Chang, Y.K., Labban, J.D., Gapin, J.I., Etnier, J.L. (2012). The effects of acute exercise on cognitive performance: A meta-analysis. Brain Research, 1453, 87–101. DOI: 10.1016/j.brainres.2012.02.068 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006899312004003

202

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28302573/?i=3&from=caffeine,%20exercise,%20memory#fft

203

http://antoinedl.com/fichiers/public/ACSM-guidelines-2014.pdf

204

Рэйти Д., Хагерман Э. Зажги себя! Жизнь – в движении. М.: МИФ, 2017. – Прим. ред.

205

Spark: how exercise will improve the performance of your brain. J.J. Ratey, E Hagerman. – 2010 – Hachette UK

206

Химический элемент (или смесь), который может выступать в качестве исходного компонента для синтеза какого-либо сложного химического вещества. – Прим. ред.

207

Lambourne, Kate, and Phillip Tomporowski. «The effect of exercise-induced arousal on cognitive task performance: a meta-regression analysis». Brain research 1341 (2010): 12–24. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006899310007547

208

Система силовых тренировок с использованием собственного веса. – Прим. ред.

209

Winter, Bernward, Caterina Breitenstein, Frank C. Mooren, Klaus Voelker, Manfred Fobker, Anja Lechtermann, Karsten Krueger et al. «High impact running improves learning». Neurobiology of learning and memory 87, no. 4 (2007): 597–609. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1074742706001596

210

van Dongen E.V., Kersten I.H.P., Wagner I.C., Morris R.G.M., Fernа́ndez G. Physical Exercise Performed Four Hours after Learning Improves Memory Retention and Increases Hippocampal Pattern Similarity during Retrieval. Curr Biol. 2016 Jul 11;26(13):1722–1727. DOI: 10.1016/j.cub.2016.04.071. Epub 2016 Jun 16. PMID: 27321998. https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(16)30465-1.pdf

211

Oaten, M., & Cheng, K. (2006). Longitudinal gains in self-regulation from regular physical exercise. British journal of health psychology, 11 (Pt. 4), 717–733. DOI: https://doi.org/10.1348/135910706X96481 https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1348/135910706X96481

212

Метаанализ говорит, что один-единственный короткий сеанс интенсивной физической нагрузки увеличивает количество энергии: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/21641846.2013.843266. И, возвращаясь к тому, что 10 минут ходьбы по лестнице придавали больше энергии, чем