15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

вовлечения их способности к саморегуляции по мере роста и развития. Я уже говорила о том, что дети до семи лет не занимаются регуляцией своих эмоций самостоятельно; они сорегулируют их в ответ на действия родителей или воспитателей. Чтобы стать саморегулируемыми, дети должны находиться в среде, которая будет предлагать им что-то, не навязывая это, которая не будет мешать их желаниям, насильно кормя отвлекающими делами, но которая даст им время и возможность исследовать окружающую среду и самих себя.

Очень важно, чтобы у детей было пространство и возможность погрузиться в скуку, чтобы они могли развить в себе эту способность. Когда у них нет ничего под рукой, они найдут то, что хотят сделать, попробовать и исследовать.

Скука ребенка вызывает в нас, взрослых, бурю чувств. Мы можем воспринять ее как требование или даже обвинение в том, что не справились или разочаровали малыша как родители. Это определяет то, как мы реагируем на скуку ребенка. Мы либо рассердимся на него за то, что ему скучно, либо бросимся развлекать и отвлекать, чтобы избавить от скуки. Это вредное, хотя и неосознанное убеждение взрослых, что ребенок должен быть всегда заинтересован, а не находиться в поиске того, что ему интересно. Скука – это процесс, в котором вы не торопитесь узнать, что вас интересует и мотивирует. Поэтому взрослым нужно просто позволить детям скучать.

Жизнь детей все чаще становится управляемой родителями, и я считаю, что это происходит от желания самих взрослых быть лучшими родителями, какими они только могут быть. Но иногда простое нахождение со взрослым, когда ребенок не делает абсолютно ничего, значит для него абсолютно все.

Детям, конечно, полезно иметь внеклассные занятия, но их не нужно гонять от одного занятия к другому, не оставляя свободного времени. Если активная часть дня слишком длинная, ребенок становится гиперстимулированным, перегруженным и перевозбужденным. Не имея грамотного эмоционального языка, чтобы выразить это, он прибегает к языку, который есть, выражая это поведением, демонстрируя свой внутренний хаос. Чрезмерное планирование является препятствием для самоорганизации на двух уровнях: во-первых, оно предотвращает возникновение скуки; во-вторых, оно блокирует развитие творчества.

Творческие дети всегда найдут пользу в своей скуке – они будут занимать себя и самостимулировать. Творчество – это самовыражение, это пробы новых вещей и новых способов существования, и каждый ребенок способен быть творческим в какой-то области. Творчество – это вызов, исследование, сомнение и игра с новыми идеями и способами мышления. Интеграция творчества в ваши стратегии воспитания приносит множество преимуществ, главное из которых – воспитание независимых, открытых, любознательных, эмоционально артикулированных и самоорганизующихся детей. В этом и заключается процветание, и разве не все мы хотим этого для своих детей?!

Суетливость

Непоседство – еще одна поведенческая черта, о которой я часто слышу в своей работе. В начале 2017 года меня заинтриговал феномен фиджет-спиннеров, плоских пластиковых игрушек, предназначенных для вращения в руке. И хоть они стали очень популярны в начале 2017 года, существуют они с начала 1990-х годов.

Суетливость обычно рассматривается как реакция либо на беспокойство, либо на скуку. Это, как правило, то, что мы делаем бездумно, пытаясь найти решение поставленной задачи. Ведь для чего существуют все эти скрепки, мячики для снятия напряжения, резинки, даже кольца для тренировки хвата, как если не для того, чтобы можно было с чем-то возиться?!

Причины, по которым мы ерзаем, в основном спекулятивны – эта область недостаточно изучена. Однако есть предположение, что, если что-то, чем мы занимаемся, недостаточно интересно для поддержания нашего внимания, дополнительный сенсомоторный вход, обеспечиваемый тем, что мы можем повозиться с каким-то стимулирующим и развлекающим предметом, позволяет мозгу отдохнуть от скуки текущей задачи. Конечно, это отвлекает, но отвлечение не всегда плохо, ведь после перерыва мы можем вновь погрузиться в то, что делаем, еще глубже. Это называется «плавающее внимание», и за него отвечает как раз та скучающая часть мозга, которой нужно ерзать, но которая дает другим частям мозга сосредоточиться на нашей деятельности. Таково просоциальное преимущество ерзания – довольно полезной функции.

Дети с диагнозом СДВГ или другими когнитивными или сенсорными нарушениями, как правило, более успешны в деятельности, если они могут контролировать свое тело и движения. Фиджет-спиннеры становятся жизненно важным сенсорным стимулом для таких детей. Благодаря ему они могут дольше находиться в классе или группе и проводить больше времени со своими сверстниками, не становясь настолько шебутными, что их приходится выгонять из класса.

Однако не все дети нуждаются в дополнительном или поддерживающем сенсорном воздействии. Эти игрушки способны также чрезмерно стимулировать ребенка и, безусловно, стать негативным отвлекающим фактором. Вот почему, как мне кажется, многие школы запретили их использовать в классе. Не стоит забывать о важности скуки в жизни, особенно в жизни развивающихся детей. Без нее им трудно развить желание и понимание того, что им нравится делать.

Тихий, спокойный отдых – важная часть нашего дня, поэтому не нужно стремиться к круглосуточной стимуляции. Мозгу тоже нужно время для отдыха и перезарядки. Так, мы можем дать ему отдохнуть и без использования гаджета. Посмотрите в окно, или рассмотрите предметы, которые вы видите, или же отправьтесь на небольшую прогулку и подышите свежим воздухом. Обратите скуку в свою пользу и не старайтесь судорожно найти выход из нее.

В следующий раз, когда ребенок скажет вам, что ему скучно, поздравьте его и ответьте, что у него появилась прекрасная возможность придумать себе занятие!

Нытье

Нытье – это еще одна черта детей, призванная сводить родителей с ума, о которой я так много слышу. Оно призвано вызвать ответную реакцию, потому что чем громче и дольше ребенок ноет, тем сложнее родителю не реагировать на него. И то, как взрослый ответит, покажет малышу, является ли этот инструмент эффективным способом общения или нет.

Чтобы предотвратить нытье, не ждите, пока ребенок станет возбужден и расстроен, лучше определите, что он чувствует. Например, если вы чем-то заняты, а он требует внимания, скажите: «Я вижу, ты хочешь, чтобы я сейчас поиграл с тобой, как только закончу с работой, я буду весь во внимании».

Обещание обязательно нужно сдержать, поэтому, если вы закончили, например, с мытьем посуды, не берите в руки пылесос, откладывая игру с ребенком.

И хоть всегда есть искушение крикнуть «Прекрати сейчас же!», когда ребенок хнычет, постарайтесь напомнить себе, что это происходит от чувства бессилия и является способом получить некоторую власть над взрослыми. Маленькие дети полагаются на родителей, которые все делают за них, и нытье – это их инструмент управления и контроля, с помощью которого они получают ответную реакцию!

Когда ребенок хнычет, нужно в первую очередь исключить плохое самочувствие – давайте будем честными: мы все