15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

у ребенка есть на что ориентироваться, когда он находится в той или иной ситуации и, возможно, становится гипервозбужденным и начинает вести себя агрессивно. Если он не может самостоятельно вспомнить историю, которую вы разыграли, и применить ее в жизни, отведите его в сторону и мягко скажите: «Помнишь сценку, которую ты смотрел? Пожалуйста, сделай сейчас то же самое».

Второй способ – это использование сценки для понимания того, что ваш ребенок думает об определенных ситуациях и как их воспринимает. Вам понадобится тот же набор, что и раньше. Вы будете хранить его и представлять точно так же, только на этот раз скажете: «Я собираюсь рассказать начало истории, используя мои особенные игрушки, а затем ты покажешь мне, чем история закончится». На этот раз ребенку можно потрогать игрушки, но только когда вы передадите роль ведущего ему.

В основе будет повторяющаяся ситуация, например ссоры между братьями и сестрами или неприятности в школе, подробностей о которых вы не знаете.

Эту стратегию можно применить и для того, чтобы разыграть ситуацию, демонстрируя позитивное поведение, решения и результаты, которые вы хотели бы видеть.

Подобные подходы позволяют вам установить контакт с ребенком на уровне его развития и дать ему возможность изменить свое мышление и чувства в отношении ситуаций, которые влияют на него, изнутри. В долгосрочной перспективе это будет гораздо полезнее для ребенка, чем просто указывать ему, что делать, как себя вести и как поступать в тех или иных ситуациях.

Глава 8

Магическое мышление

С пятилетнего возраста дети принимают магическое мышление и веру во всемогущее. Именно в этом возрасте они думают, что желания исполняются: если что-то пожелать, то это может произойти. Сюда также относятся пожелания чего-то плохого брату, сестре или родителю, на которого они злятся. А если человек упадет или получит травму, они поверят, что это следствие их желания и они несут ответственность за результат.

В этот период ребенок становится забывчивым, рассеянным, и кажется, что он потерялся в своем собственном маленьком мире, что, безусловно, может расстраивать родителей. Однако важно принять этот этап и отступить, чтобы позволить ему пройти.

Будут полезны некоторые приемы структурирования, которые позволят вам поддерживать семейное расписание, не вмешиваясь в «волшебную» фазу развития ребенка.

Возможно, это совсем не похоже на вашего ребенка. Поэтому мы рассмотрим и некоторые способы, которые помогут вам привнести в жизнь ребенка что-то из магического мышления.

Грезы

Давайте начнем с грез. Я люблю мечтать, и если бы я могла сделать подарок каждому ребенку, то это была бы возможность больше мечтать. На мой взгляд, наши лучшие мысли возникают именно тогда, когда мы позволяем своему разуму свободно блуждать. Если мы отпустим мысли и дадим разуму немного свободы, то наш мозг получит качественный отдых, но, к сожалению, сейчас мы настолько поглощены гаджетами и социальными сетями, что ум постоянно занят. Так мы теряем и навык, и ценность свободно блуждающего ума. Мечтание, или «блуждание ума», дает нашим детям множество преимуществ. Оно позволяет лучше подготовиться к будущему, заняться самоанализом, рассмотреть сложную или трудную проблему с других точек зрения, придумать новые игры или идеи и вообще дает мозгу подзарядиться и перезагрузиться, чтобы он был готов продолжать воспринимать новую информацию и учиться. В мечтах нет ничего нелепого и все возможно. К сожалению, взросление убивает грезы для большинства из нас. Оно требует сосредоточенности, внимания и нахождения в моменте.

Тот факт, что мы все больше и больше погружаемся в социальные сети, означает, что нам надо больше информации, чтобы постоянно стимулировать мозг, – мы бомбардируем его визуальной информацией. Глядя в телефоны, мы уже не можем просто посмотреть в окно поезда или автобуса и позволить мыслям побродить. Мы, взрослые, забыли, каково это – просто дать своему разуму отдохнуть, но (большинство) детей будут делать это естественно, если мы им позволим. Альберт Эйнштейн был известным мечтателем (что не повредило его карьере), и однажды он сказал: «Интуиция – священный дар; рациональность – верный слуга. В нашем обществе почитают слугу и забыли о даре».

Поэтому то, что может казаться невнимательностью, рассеянностью или даже бездельем, на самом деле является центром творчества и секретом перезагрузки напряженного мозга. Вместо того чтобы запрещать детям мечтать, мы должны попросить их научить нас делать это. Важно не путать настоящие грезы – то неструктурированное пространство, которое позволяет разуму блуждать свободно, наполняясь мыслями и любыми воспоминаниями, – с отупением, которое возникает, когда мы играем в видеоигру, или задумчивостью при просмотре чего-то на планшете. Это совершенно разные вещи, и последняя активно саботирует любую возможность для ума свободно побродить. В такие моменты внимание ребенка фокусируется на визуальном и когнитивном стимуле экрана. Не стесняйтесь прерывать это, но оставьте своих дневных мечтателей для их бодрствования.

Как же защитить и поддержать право и возможность детей мечтать? Вот несколько способов. Подавайте пример. Выйдите из сетей и выключите устройства, отвлекающие вас от работы. Выгляните в окно и скажите, что вы видите, затем что слышите, затем запах, который можете почувствовать, потом перечислите вещи, которые можете попробовать на вкус, а потом и те, которые можете потрогать. Это сенсорное упражнение поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте и окружающем мире, после чего ваш разум сможет свободно блуждать. Научите своих детей этому упражнению. Оно полезно для перезагрузки мозга, а также если вы заметили, что ребенок перевозбужден. Кроме того, это менее конфронтационный способ воздействия, чем остановка или отправка в свою комнату.

Не обращайте внимания на протесты «там слишком холодно» или «совсем нечем заняться» – отправляйте детей на улицу. Можно одеться потеплее, а касаемо второго пункта – в этом вся суть. Детей с учетом возраста можно отправить в одиночестве на прогулку по району или же вы можете пойти с ними, но с условием, что вы оба будете просто думать во время прогулки, а поделитесь тем, что пришло в голову, когда вернетесь домой. Предложите ребенку нарисовать дома картинку с изображением кое-каких своих мыслей.

Цените грезы и говорите о том, как прекрасно мечтать и что это так же важно, как учиться, заниматься, спать и играть. Объясните, что это как йога для нашего разума, и поэтому каждый в семье найдет время, чтобы позволить своему разуму свободно путешествовать каждый день.

Пусть дети проводят время в саду или во дворе. Если у вас есть возможность, выделите им небольшой уголок, в котором они смогут посадить свои собственные цветы и самостоятельно ухаживать за ними.

Садоводство – это прекрасная возможность соединиться с окружающей средой и спокойно поразмышлять.

Магическое мышление

Для меня магическое мышление – это обряд посвящения в детство. Однажды мне позвонила одна родительница, обеспокоенная тем, что она