15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка. 0-7 лет - Джоанна Форчун

хнычем, когда нам нездоровится! Как только вы исключите этот факт, спросите себя, были ли вы в последнее время более заняты и менее доступны для своего ребенка, чем обычно. Изменился ли его распорядок дня? Достаточно ли он спит? Все это может прояснить, но не обязательно оправдать такое поведение ребенка. Присядьте до уровня глаз ребенка, возьмете его руки в свои и спокойным ровным голосом скажите что-то вроде: «Мне не нравится, когда ты хнычешь, но я знаю, что ты делаешь это, потому что чего-то хочешь. Попробуй попросить меня о том, что ты хочешь». Постарайтесь предоставить малышу возможные варианты. Это скажет ребенку о том, чего вы ждете в ответ от него, а не о том, что вы больше не можете слушать его плач.

Вот несколько советов, как справиться с ноющим ребенком.

• Осознайте свои лимиты. Если вам нужно отойти на пять минут, чтобы проветриться, сделайте это.

• Сохраняйте спокойствие и постоянство действий настолько хорошо, насколько сможете. Опуститесь на уровень глаз ребенка и попробуйте установить физический контакт, взяв его за руку, а потом начните говорить с ним. Таким образом, у вас будет больше шансов достучаться до него и дать ему почувствовать, что он «услышан» вами.

• Проводите с ребенком минимум 15 минут в день, занимаясь тем, что ему нравится и что полезно для его развития. Если вы будете дарить ему свое присутствие, а не подарки, это поможет минимизировать хныканье.

• Держите свои границы несмотря ни на что. «Спасибо, что ты так вежливо попросил меня поиграть с тобой; мне так приятно, когда ты не забываешь о манерах. Теперь пора спать, мы сможем поиграть завтра».

Безделье

Любой родитель, ребенок которого любит побездельничать, не понаслышке знает, как это может раздражать, особенно когда нужно, чтобы все были заняты делом и не отставали от взрослых! Однако расстраиваться из-за этого качества ребенка не стоит – это будет просто неэффективно.

Безделье – одна из самых частых детских проблем. Может показаться, что ребенок игнорирует вас, и это, конечно, расстраивает, но на самом деле все не так. Когда вы снова во второй, третий, возможно, даже в четвертый раз попросите ребенка убрать игрушки и собраться, а он, как вы думаете, не обратит на вас внимания, остановитесь, не повышайте голос и оцените происходящее. Вполне вероятно, что он увлечен каким-то занятием и ему трудно выйти из него. Опуститесь на уровень глаз ребенка и скажите: «Я вижу, что тебе очень весело. Но нам пора идти за твоей сестрой. Покажи мне, как ты умеешь приводить себя в порядок и одеваться самостоятельно. Когда мы окажемся у двери, чтобы выйти, я буду широко улыбаться, потому что так горжусь твоим поступком». Безделье характерно маленьким детям – малыши до семи лет еще не обладают саморегуляцией или дисциплиной, чтобы легко переключаться на другие задачи. Раздражение и ссоры не помогут просто потому, что ребенок не свяжет ваше недовольство с тем, что он что-то не сделал; у него оно вызовет только тревогу и непонимание. Вместо ругани попробуйте применить что-то из моего списка.

• 15-минутные песочные часы позволят ребенку видеть оставшееся время и успокоиться, с чем не справится обычный будильник.

• Ваше спокойствие и четкое объяснение: «Я просил тебя уже два раза. Возможно, ты меня не слышал, но мне нужно, чтобы ты обратил на меня внимание. Спасибо, а теперь убери свои игрушки и возьми пальто, пожалуйста. Да, прямо сейчас».

• Объясните ребенку последствия: «Если ты не уберешь свои игрушки и не возьмешь пальто, твоя сестра будет ждать нас, гадая, где мы. Интересно, каково ей будет?» или «Если мы опоздаем, ты не сможешь поиграть перед началом занятий».

• Растолкуйте по пунктам, что вы хотите от ребенка, будьте конкретны: «Пора одеваться», «Пора чистить зубы».

• Выделите дополнительное время: если ребенку требуется больше времени, чтобы начать что-то делать, учтите это в распорядке дня.

• Но прежде взгляните на свои отношения со временем. Беспокоитесь ли вы, когда опаздываете? Как часто вы опаздываете? Подумайте, может ли ваше поведение служить примером хорошего и уважительного отношения ко времени, чтобы ребенок мог учиться у вас.

Большинство детей перерастают безделье, но, если оно остается характерной чертой после семи лет, это свойство может быть частью характера. В таком случае воспитывайте их такими, какие они есть, и закладывайте дополнительное время, когда вы куда-то собираетесь. Например, начинайте уборку на 15 минут раньше и выйдите из дома немного раньше, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь.

15-минутная практикаРазыгрывание сценок

Вам может быть сложно нормализовать отношения с ребенком, но у меня есть терапевтическая техника, которая будет полезна во многих областях. Она называется разыгрывание сценок.

Набор для этого занятия должен храниться в отдельной коробке и не перемешиваться с другими игрушками, которые находятся у ребенка в свободном доступе. У вас должна быть возможность найти нужные предметы быстро. Итак, вам понадобятся:

• набор кукол или фигурок – убедитесь, что у вас есть фигурки, которые будут олицетворять всех членов семьи, а также бабушек и дедушек. Еще нужно несколько запасных фигурок взрослых и детей – они будут «друзьями», «соседями», «учителями» и т. д.;

• мебель для кукольного домика – это не необходимость, но для детей младшего возраста такой реквизит, как обеденный стол, стулья, телевизор, кровать, туалет, ванна и раковина, поможет им лучше визуализировать сцену.

Разыгрывать сценки можно двумя способами, и оба они будут полезны в разное время.

Первый: вы хотите помочь ребенку узнать, как он должен вести себя в определенных ситуациях (как пользоваться туалетом; как есть в ресторане; как играть в группе, если это вечеринки по случаю дня рождения или в игровых центрах, активные мероприятия и т. д.; как делиться; как путешествовать; как вести себя в школе или детском саду и т. д.).

Заранее продумайте историю и разыграйте ее с персонажами. У нее должно быть четкое начало, середина и конец, и она должна быть короткой и лаконичной – пяти минут будет достаточно. Разыграйте сценарий так, как вы хотите, чтобы вел себя ребенок. Покажите ему только положительное поведение, которое вы хотели бы видеть от него в этой ситуации.

Скажите ребенку, что у вас есть особая история, которую вы хотите ему рассказать, и что вы будете использовать особые игрушки. Сядьте на уровне его глаз и напомните, что его задача – просто смотреть и слушать, а трогать куклы будете только вы.

Разыграйте ситуацию, которая призвана его научить, используя кукол в качестве персонажей истории. Вы можете назвать одну куклу его именем, а также использовать реальные имена и конкретные места.

Повторяйте эту историю каждый день в течение пяти дней (некоторым детям хватает и трех, другим требуется от семи до десяти дней, поэтому доверьтесь родительской интуиции).

Теперь